Forholdsregler for patienter med leddegigt

Den vigtigste overvejelse , når de tænker om forholdsregler ved RA patienter er at huske variabilitet af sygdommen. Ikke blot vil sygdommen manifesterer sig i forskellige måder for forskellige patienter - slående så tidligt som alder 25 eller så sent som i midten af ​​50'erne - men de enkelte patienter vil reagere på lægemiddelbehandlinger anderledes så godt. Patienter kan have en dag, eller dage eller uger , med fuld vifte af bevægelse og lidt smerte eller stivhed , og så pludselig vågner op en morgen helt træt og med begrænset evne til at bevæge sig. Patienterne skal være opmærksomme på dette faktum , når forvaltningen RA og planlægge derefter : Forstå, at der til tider vil være begrænsninger for din aktivitetsniveau , samt at afbalancere resten med aktivitet vil undertiden være den vigtigste ting du kan gøre. Selv RA er en kronisk sygdom , er det overskueligt gennem en bred vifte af behandlinger .
Aktivt Administrer dine

gigtpatienter Health Care Reumatoid bør også være aktive deltagere i deres helbred pleje. Fordi RA er så variabel, kan patienterne ofte føler, at sygdommen kan kontrollere dem , lad ikke det. De fleste patienter med leddegigt har en dedikeret pleje team bestående af en række forskellige sundhedsprofessionelle gøre brug af dem . Stil spørgsmål til din læge eller andre medlemmer af din pleje teamet omkring behandlinger eller aktiviteter eller til at få hjælp planlægning omkring RA . Forstå, at nogle gange RA behandlinger vil stoppe med at arbejde . Tal med din læge om foring op stadier af behandlinger , så hvis at man stopper med at arbejde , har du muligheder let tilgængelige . Tal med en fysioterapeut om forskellige typer af øvelser, du kan gøre for at opretholde aktiviteten , men ikke understrege dine led. Mange RA patienter udtrykke følelser af ensomhed , depression eller frustration , ikke holder i disse følelser . Tal med en rådgiver om, hvordan sygdommen påvirker dine følelser og dine relationer.
Stay Active

anden vigtig overvejelse , når de tænker om forholdsregler ved RA-patienter er betydningen af ​​motion . Fastholdelse af fysisk aktivitet - selv på dage, hvor leddene blusser op - er af allerstørste betydning . Prøv at gøre nogle form for aktivitet hver dag, der blidt udøver dine led i deres fulde vifte af bevægelse. På dage, hvor dine led er smertefulde, skalere tilbage aktiviteterne til at omfatte blidere intervaller af bevægelse for at hjælpe med at holde den fælles fleksibel. Motion ikke kun styrer smerte og dit humør, men det kan også bidrage til at forebygge knogleskørhed , som RA patienter har større risiko . Organisationer såsom Mayo Clinic har anbefalinger til måder at holde dine led i god stand for at minimere smerte . Forståelse af de forskellige niveauer af smerte, du måtte lide , respektere begrænsningerne i leddene, at få nok blid motion hver dag , der tager sig hvordan du bruger dine hænder , ved hjælp af korrekt kropsholdning og krop mekanik , balancering hvileperioder og aktivitet hele dagen , og ikke holde dine led i den samme stilling i længere tid , vil hjælpe med at minimere RA smerter.
Beskyt din Bones

Bone sundhed er en anden vigtig overvejelse. Fordi RA patienter har en øget risiko for osteoporose , vil en ordentlig kost rig på kalk og D-vitamin hjælper med at opretholde sunde knogler , motion vil også medvirke til at reducere risikoen for osteoporose . Nogle af de lægemidler, der anvendes til behandling af leddegigt kan bidrage til osteoporose, men din læge kan ordinere medicin, der kan hjælpe med at forhindre knogleskørhed.
Administrer symptomer på anæmi

Tal med din læge om, hvordan anæmi. Bortset fra ledsmerter, anæmi er den mest almindelige symptom på leddegigt. Undersøgelser har vist, at behandlinger, der stimulerer produktionen af ​​røde blodlegemer afhjælpe ledsymptomer samt. De samme undersøgelser viser, at patienter, som ikke styre deres anæmi generelt har dårligere resultater end dem, der gør.
Hoteltilbud