Sådan lindre sinus smerte
DecongestantNeti potIce packTopical analgesicPain reliever myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Tag en decongestant . Ofte sinus smerte det er forårsaget af overbelastning, der er blokeret eller dræne langsomt. Dekongestanter såsom Sudafed vil hjælpe dræne at nasal overbelastning .
2
Rens din sinus passager med en sinus udrensning system. En neti pot er en sinus udrensning system, du kan få på ethvert apotek . Det skyller sinus med en blid saltopløsning.
3
Anvend en ispose til dine bihuler. Kølighed hjælper med at lette sinus smerte og reducere inflammation. Denne behandling er nyttigt, når du venter på en smertestillende eller decongestant til at arbejde.
4
Påfør et aktuelt smertestillende . Der er en række gnidninger og cremer , der sælges over-the -counter som smertestillende midler. Produkter som Headon kan hjælpe med at lindre sinus smerte, når appliceres fordi de skaber en kølende og bedøvende fornemmelse.
5
Tag en over -the-counter smertestillende som Tylenol ( acetaminophen ) eller ibuprofen. Ibuprofen er særlig effektiv , fordi det reducerer inflammation, som ofte er en grundlæggende årsag til sinus smerte .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Gode måltider til Diæter
- Stress Management & Rådgivning teknikker
- Hvad er et endoskop
- Hvad er Mucuna pruriens
- Hvad påvirker en kvindes risiko for osteoporose
- Sådan Indsæt Borsyre
- Sådan bruges en oxymeter for Hypoxia
- Sådan Counsel en klient med bipolar lidelse
- Hvordan at slippe af kaffepletter fra tandproteser
- Naturlige årsager til ledsmerter