Rejer Allergi Remedy

Selvom forskerne er ikke helt sikker på , hvad der forårsager allergier, James F. Balch og Mark Stengler , forfattere af " Prescription for Natural Cures , " siger, at mange allergier køre i familier. Desuden børn fodret med en bestemt fødevare for tidligt kan udvikle en allergisk reaktion på at fødevarer . Symptomer på en reje allergi nældefeber , udslæt, eksem , synkebesvær, hovedpine , træthed, nys og hoste . Selv om nogle symptomer er generelt milde og overskueligt , så sørg for at du får akut hjælp straks, hvis du har problemer med at trække vejret efter at have spist rejer, . Ud over at undgå rejer, bør du også spise en kost fuld af næringsstof tæt og hele fødevarer til at opbygge din immunsystem. Find C-vitamin i frugt og grøntsager . Du kan også finde C-vitamin i supplement form . Tag 1.000 mg to til tre gange om dagen. Bioflavonoiderne i C -vitamin hjælper med at reducere din allergisk reaktion på rejer og andre fødevarer. Sørg for at variere din kost for at undgå at spise for meget af en fødevare , da det kan føre til andre allergier som well.The University of Maryland Medical Center anbefaler, at tage en multivitamin , der indeholder vitamin A, E , B -kompleks vitaminer , magnesium , selen, zink og calcium sammen med vitamin C. Også , vil du opdage, at omega- 3 fedtsyrer fald betændelse og opbygge immunitet. Tag en til to kapsler dagligt eller en til tre spiseskefulde dagligt for at reducere din rejer allergi symptoms.Take en probiotisk supplement såvel . Probiotika opretholde mave-tarmkanalen og opbygge immunitet. Tag fem til 10 milliarder CFU'er en probiotisk om dagen. Tillægget L-glutamin reparationer foring af tyndtarmen og forbedrer absorption. UMMC siger, at L-glutamin bygger også immunitet. Tag 500 til 1.000 mg tre gange day.In over at tage kosttilskud , så sørg for at drikke et glas vand hver to timer, du er vågen , da dette vil skylle allergener ud af din system.Finally , hvis du er en mor hvis familie har kæmpet med fødevareallergi , så sørg for at amme dine spædbørn , som modermælk naturligt beskytter mod allergi. Hvis du gør formel -feed , skal du vælge en allergivenlig formel , da den ene lavet af komælk kan forårsage en mejeri allergi senere .
Hoteltilbud