Hvordan at slippe af Sinus Pressure Naturligvis

Sinus tryk kan forårsage invaliderende hovedpine, der kan konkurrere med migræne i smerte og hyppighed. Trykket starter på broen af din næse og til sidst arbejder sig vej gennem dit hoved , der forårsager facial ømhed og følsomhed over for bevægelse. Nasale dekongestanter og spray er blandt de mest ofte anvendte retsmidler for sinus pres , men de kan få brugeren til at blive afhængige. Efter først at fjerne husholdningsartikler irriterende, såsom cigaretrøg, som kunne være kilden til din irritation, bruge naturlige midler til at lindre resterende tryk. Brug en luftfugter

luftfugter vil give dig næsten øjeblikkelig lindring fra sinus pres. Kør en luftfugter i dit soveværelse som du sover for at undgå morgen sinus pres , som er forårsaget af slim pooling og dræner hele natten. Hvis du har brug for øjeblikkelig nødhjælp, og du ikke har en luftfugter , skal du bruge dit badeværelse. Kør en dampende varmt brusebad og lade dampen til at indsamle i det lukkede rum ; ånde i denne varme, varm luft to til fire gange om dagen.
Brug en varmepude

Brug en varmepude mod dit ansigt er en effektiv måde at bryde op komprimerede sinus sekreter . En elektrisk varmepude indstillet til sit laveste indstilling fungerer godt , da vil de varme /kolde packs til rådighed på dit lokale apotek . Efter behandling dit ansigt med varme i fem minutter, blæse ud de løsnede slim i et væv . Mens anvendelsen varme direkte kan bidrage til at bryde op tilstoppede slim , et opvarmet hjem vil ikke. Hold dit hjem temperatur cool nok til at undgå tør luft , hvilket vil udtørre membranerne i næsen.
Skyl din næse med en Neti Pot

nasal kunstvanding skyller væk de bebyggede sekreter og bakterier , der er årsag trykket i dine bihuler . Netikander , sprøjtede udstyr til rådighed på de fleste købmænd , er lavet specielt til nasal kunstvanding . For at bruge det, tilføje en blanding af 8 ounces steriliseret vand , en 1/4-taspoon bagepulver og en 1/2-teaspoon salt til neti pot . Hover hovedet over vasken eller en stor skål og vinkel dit hoved til omkring 45 grader . Hæld opløsningen i højere næsebor , og opløsningen vil strømme ud af den nedre næsebor. Blæs enhver resterende opløsning eller slimhinder og gentag med det andet næsebor . Altid holde din neti pot rent og tørt ; bakterier kan
opbygge inde urene enheder.
Når Natural er ikke nok

Prøv at bruge naturmedicin , før ty til medicin , men hvis årsagen til din sinus pres er bihulebetændelse , kan den bedste behandling være antibiotika. Hvis du kører en feber eller presset og smerte ikke reagerer godt på vanding og fjernelse af allergener , så skal du se din primære behandleren for en professionel diagnose.

Relaterede Sundhed Artikler