Sådan spise æbler til behandling appetitløshed

Indstil stemning for et appetitvækkende måltid . Ved hjælp af attraktive farver , indstilling en nice tabel og belysning uparfumeret taper stearinlys kan forbedre atmosfære, hvor du spiser. Aromas stimulere appetitten . Den søde duft af et æble er fundet i sin hud, så lad huden på når du spiser æbler .
2

spise æbler for fiber , de indeholder. Forkæl din appetit tab ved at forbedre din generelle fordøjelse. Indtager grovfoderet findes i æbler hjælper ved at rense din kolon .
3

Drik dine æbler , selvom du ikke er sulten . Dehydrering kan føre til yderligere sundhedsproblemer, så det er vigtigt at bevare din væskeindtag . Drikke masser af vand og æblejuice kan holde dig hydreret.
4

Drik æblejuice og andre sunde drikkevarer , der har en moderat mængde kalorier. Frugtsaft tilføjer kalorier til din kost. Derfor kan det bidrage til at forbedre din energi.
5

Carry æbler med dig som en snack . Æbler indeholder 70 til 100 kalorier hver, og hvis du lider af vægttab, kan de ekstra kalorier hjælpe dig. Spis æbler som snack , om du er sulten eller bare ønsker at tilføje kalorier til din kost.
6

Spis en portion usødet æblemos som et højt kalorieindhold snack eller en side parabol , der er let at spise . Dens flydende konsistens gør det let at sluge , og dets naturligt sød smag gør det appetitvækkende selv for dem , der ikke normalt nyder æbler. Bare få nogle ind i din mave kan stimulere din appetit for andre fødevarer.
7.

Look at røde æbler for at øge din appetit. Farver er blevet videnskabeligt bevist at påvirke din mentale tilstand på mange måder. Rød og orange kan øge din trang til mad.
Hoteltilbud