Sådan Stop afhængighed af receptpligtig smertestillende piller kold tyrker
1
Få en recept. Fortæl din læge om problemet og spørge, om hun kan ordinere en medicin, der letter abstinenser . Buprenorphin er et stof , der blokerer cravings uden at producere et narkotisk høj .
2
Se en specialist afhængighed. Afslutning af et stofmisbrug har både fysiske og følelsesmæssige symptomer . Du er tilbøjelige til at føle sig deprimeret , vred, bange og ked af det. En rådgiver kan hjælpe dig med at arbejde gennem denne svære tid ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi . Denne form for terapi virker ved at ændre den måde, du ser situationer , som til gengæld ændrer dine følelser og adfærd.
3
Undgå risikable situationer. En af de mest almindelige årsager til drug tilbagefald er trang . Selvom cravings er at kunne forventes, kan du minimere dit ønske om at bruge stoffer ved at undgå situationer, der gør du ønsker at tage dem . Selv hvis du ikke har et alkoholproblem , alkohol sænker dine hæmninger og kan nemt gøre dig tørster narkotika og hule i at tage dem. Afstå fra at drikke alkohol i mindst de første tre måneder efter, at du holder op med at tage receptpligtig smertestillende piller . Tal med din afhængighed specialist , om det er OK for dig at drikke igen på et tidspunkt.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Aloe Vera Cure
- Sådan Bandage kog
- Oplysninger om Bobble hoved Doll Syndrome
- Hvad er calciumgluconat Brugt For
- Om Sår
- Formelle og uformelle kommunikationsmetoder i Health Information
- Sådan forhindres Plasmodium
- Tandbørstning Retningslinjer
- Social Security Fordele for psykiske problemer
- Sådan Clear galdeblæresten Naturligvis