Sådan Diskuter Alkoholisme med deres kære

Diskussion og forklare en alkohol afhængighed til din familie og venner kan være en af de sværeste ting, du nogensinde vil gøre. Hvis du beskæftiger dig med en alkohol afhængighed selv , og føler, du ønsker at videregive dette til dine venner og familie , og følg derefter disse trin på , hvordan man kan diskutere alkoholisme med sine kære. Instruktioner
1

Beslut hvad du vil diskutere . Du kan ikke nødvendigvis være tale om din egen alkoholisme afhængighed, men måske på vegne af en anden person , som du holder af. Du kan være at forklare, hvad en alkohol afhængighed er at dine børn eller måske beskæftiger sig med det selv .
2

Tal med dine venner og familie om, hvad følelser, du ville opleve før, og hvilke følelser du ville undertrykke , mens drikker alkohol. Også fortælle dem, hvordan du planlægger at håndtere disse følelser på en sundere måde .
3

Announce til din familie, og venner, at du har en alkohol afhængighed . Jo før du fortæller folk, der er tæt på dig i denne hemmelighed , jo hurtigere vil du være på en vej til helbredelse . Det er meget vigtigt at indrømme at du har et problem.
4

Tal med dine venner og familie , hvorfor du endte med at drikke så meget en du gjorde , og hvordan du planlægger at få hjælp til alkoholisme. Mange mennesker vil støtte en anden person, hvis de kender den person vil søge hjælp i fremtiden.
5

Spørg din familie og venner for støtte. Bed dem om at lytte til dig , hvis du nogensinde har brug for at snakke om noget . Sørg for at du undskyld til de personer, du måske har ondt i løbet af din tid på at drikke.
6

Lav en handlingsplan med dine venner, familie og andre kære . Fortæl dem, at du vil få hjælp fra støttegrupper såsom AA , eller endda din kirke hvis det er relevant . Nå ud til dit community om hjælp. Forklar dine kære, at nyttiggørelse ikke sker natten over , og at det kan tage nogen tid, før du kommer tilbage til regelmæssig sundhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler