Alternativer til AA

Anonyme Alkoholikere er et lægemiddel rehabilitering opsving program , der fokuserer på gruppemøder , der tilskynder deltagerne til at dele personlige historier for at få støtte til deres helbredelse. Gruppens møder kan findes omkring de fleste større byer , og er gratis at deltage. Selvom AA er en af de største narkotika opsving programmer , er der mange mindre organisationer, der tilbyder lignende grupper støtteordninger og tilgængelighed, og nogle tilbyder forskellige teknikker til alkohol rehabilitering . Alternative alkohol inddrivelse programmer omfatter Rationel Recovery , Moderation Management, og SMART Recovery. Rationel Recovery

Rationel Recovery er et program, der bruger selv- genopretning som en metode til at bryde afhængighed. Dette program går imod den traditionelle praksis med at holde gruppemøder og i stedet giver vejledning ved hjælp Addictive stemmegenkendelse Technique ( AVRT ) . AVRT består af en manual, der hjælper dig med at forstå, hvor din afhængighed kommer fra, hvordan man modstå trangen til at drikke , og hvordan man effektivt forblive ædru uden hjælp fra gruppen støtte. Din støtte vejledning kan købes som en PDF , en bog, eller en to- disk DVD-sæt .
Moderation Management

Snarere end at eliminere alkohol fra dit liv fuldstændigt , moderation Ledelsens tjenester hjælper dig med at reducere mængden af alkohol du i øjeblikket forbruge og lære, hvordan man korrekt styre dit alkoholforbrug , især i situationer, hvor alkoholmisbrug er meget sandsynligt . MM tilbyder ansigt- til-ansigt møder samt online-fora , hvor du og andre medlemmer kan dele historier og få støtte. Ifølge MM , alkoholmisbrug er en tillært adfærd , der kan ændres med praksis og støtte. Besøg MM websted for at finde møder i dit område.
SMART Recovery

SMART Recovery er et program, der tilbyder vejledning og støtte i at komme fra alkohol og narkotika afhængighed , spil og andre destruktive aktiviteter . Anerkendt af American Academy of Family Physicians , SMART Recovery tilbyder en fire -punkts program, der fokuserer på administration af din motivation for at afholde sig fra din afhængighed , der beskæftiger sig med cravings , problemløsning og livsstil balance. Dette program hjælper dig med at skabe det nødvendige grundlag for at håndtere kompromitterende situationer i dit liv for at fuldføre din langsigtede mål for afholdenhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler