Alternativ til sober levende huse

Sober levende huse har en tolerance politik nul og gøre stikprøvekontrol . De tillader ikke eventuelle rusmidler , herunder visse mundskyllevand , kold medicin og ekstrakter. Du kan duplikere denne form for miljø ved at fjerne rusmidler fra dit hjem. Har nogen udføre tilfældige narkotika og alkohol test på dig og foretage stikprøvekontrol . Du kan være nødt til midlertidigt at bo med en sober ven eller slægtning, hvis dem, du bor sammen med ikke vil tillade en "ren " home - fjerne dig selv fra nonsupportive situationer og mennesker, herunder familiens funktioner og sociale situationer , der involverer narkotika og alkohol. Udvikle relationer med ædru mennesker, der vil opmuntre dig på din rejse.
Ansvarlighed

Sober levende huse kræver, at alle beboere til at deltage i en række 12 trin eller andre program møder . De har også fokus på åbenhed og tilskynde til et individuelt ansvar . At være ansvarlig for nogen for at udføre visse aktiviteter ville have den samme virkning .

Opret en skriftlig kontrakt , der holder dig ansvarlig for at opfylde forpligtelser som gøremål , holde en regelmæssig tidsplan , opretholdelse af beskæftigelsen, betale regninger til tiden og vedligeholdelse af din ædruelighed . Etablere konsekvenser for ikke at følge igennem . Vælg en person, der er hård og pålidelige, men fair, at administrere kontrakten.
Kommunale Living

en sober levende hus , hver bosiddende aktier a værelse med en anden , fjerne hemmeligholdelse og skabe en følelse af tilhørsforhold. Opret åbenhed og gennemsigtighed i en sober levende hus for at fremme en følelse af tilknytning . Minimer den tid, du tilbringer alene ; forsøge ikke at altid komme hjem til et tomt hus eller lejlighed. Hverve venner og familie til at holde en konsekvent og synlig tilstedeværelse i nærheden af ​​dig . Du er nødt til at udfylde pladsen i dit liv og i dit hjerte , der var fyldt af din vane .
Hoteltilbud