Naturopathic Kost & multipel sklerose

Selvom sværhedsgraden af symptomer for dem, der har en diagnose af MS varierer, symptomer omfatter typisk svimmelhed , træthed og problemer med koordineringen . Men de fleste eksperter enige om, at kosten spiller en afgørende rolle i bekæmpelsen af mange af symptomerne på dette ofte invaliderende sygdom . Essentielle fedtsyrer

For at kontrollere symptomerne på MS, sørg for at du får nok gamma- linolensyre ( GLA) , som findes i hørfrø og primula olier.

B vitaminer

For at opretholde en sund nerve funktion , spise fødevarer med højt vitamin B , såsom fuldkorn , fisk, mælkeprodukter , mørke bladgrøntsager, og bananer.

Probiotika

For at støtte fordøjelsen omfatter acidophilus , som er en venlige bakterier i din kost. Fødevarer, der indeholder acidophilus omfatter yoghurt , sauerkraut , og beriget kærnemælk .

Kalium Rich Foods

Spis fødevarer med højt i kalium , såsom æbler , bananer, spinat , squash og fuldkorn, som kan hjælpe med at opretholde normal muskel -funktioner.
vitamin E

For at hjælpe med at bekæmpe frie radikaler og øge omsætning , omfatte fødevarer rige på vitamin E i din kost , som er oliven , sojabønner , majs , raps , og saflor olier.

Tips og advarsler

de forslag indeholdt heri, er ikke beregnet til at helbrede eller stoppe progressionen af MS .

Multipel sklerose er en alvorlig sygdom , derfor er det bedst at drøfte kosten spørgsmål med din sundhedspleje praktiserende læge.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler