Hvordan man skal fortolke Kolesterol Tests

Kig efter din LDL eller low-density lipoprotein , alt først . Dette fortæller dig, hvor meget "dårlige" kolesterol er i din blodbanen , og det er det nummer de fleste mennesker taler om , når de taler om højt kolesteroltal. Hvis tallet er lavere end 129 mg /dl , er du anses for at have en sund LDL -niveau. En LDL -niveau er højere end 129 mg /dL indikerer, at du bliver nødt til at foretage ændringer, såsom ændringer og /eller medicin livsstilsændringer, at sænke dit LDL niveauer.
2

Scan resultaterne for din HDL, eller high-density lipoprotein , antal . Dette tal fortæller dig, hvor meget HDL eller "god" kolesterol , du har i dit blod. Du ønsker dette tal at være høj : mere end 60 mg /dL betragtes som ideel , men noget højere end 50 mg /dl anses for at være i den sunde interval . Hvis dine HDL niveauer er lavere end 50 mg /dl, bør du diskutere måder at forbedre niveauet med din læge
3

Kig efter din triglycerider nummer . Dette nummer viser, hvor mange overskydende kalorier du har i din krop . Et triglycerid tal er højere end 150 mg /dL foreslår, at du spiser flere kalorier, end du forbrænder , og kan signalere potentielle fedme og en diabetes risiko.
4

Endelig ser på din total kolesterol i blodet , som tilføjer op alle kolesterol i blodet for én samlet antal . Ideelt set, du vil have dit blod kolesterol niveau til at være 200 mg /dl eller lavere , men de andre numre på din total kolesterol rapport er en bedre indikator for den generelle sundhed. For eksempel kan du have en lav total kolesterol tal og stadig have et faretruende højt niveau af LDL, eller du kan have en høj total kolesterol -niveau på grund af meget sunde HDL niveauer .