Årsag til hævede ankler

Årsagerne til hævede ankler generelt falder i tre kategorier: skader, kroniske sygdomme og midlertidige forhold . Hver årsag bestemmer den mest effektive behandlingsforløb for symptomlindring. Skader kan behandles hurtigt og helbrede med tiden. Kronisk sygdom bør forvaltes under en læges tilsyn. Og midlertidige forhold, såsom graviditet eller stående på fødderne for lange , løse på egen hånd med tiden.
Identifikation

hævede ankler forårsaget af skader er forholdsvis let at stedet. Snart efter et vrid i en ankel , faldende eller modtager et slag på anklen knoglen , smerten begynder . Anklen kan umiddelbart svulme. Huden kan blive sort og blå. Det er vigtigt at fjerne noget restriktiv omkring anklen , såsom en sko , støvle eller sok , og for at se en læge for diagnose og behandling. Løft den berørte ankel og anvende is . Wrap isen i et håndklæde eller placere den i en plasticpose i stedet for at anvende is direkte på huden. Afhængigt af arten af den skade , kan en læge anbefale en støbt, blød støbt , bandage eller fortsat behandling med is og elevation .

Overvejelser

Mange medicinske tilstande kan forårsage hævede ankler . Nogle er midlertidige, mens andre er mere alvorlige. Mange gravide kvinder oplever hævede ankler på grund af øget blodvolumen i kroppen , øget vægt fra barnet og hormonelle forandringer . Mange sygdomme kan forårsage hævede ankler . Disse omfatter kongestiv hjerteinsufficiens og hjertesygdomme. Hjertet kan ikke længere pumpe effektivt og flydende pools nær anklerne. Gigt, gigt , nyresygdom og leversygdom kan også forårsage hævede ankler . Der er andre mere sjældne årsager , også.
Forebyggelse /Solution

For at forebygge hævede ankler , er det nyttigt at begrænse natrium (salt) indtagelse . Salt øger væskeophobning. Kvinder bør undgå p-piller , da disse kan forværre hævelse. Iført støttestrømper og opløftende fødderne, mens sove-og opholdsafdeling også kan hjælpe. Hvis stående på fødderne for lange årsager hævede ankler , så prøv skiftevis stående med siddende eller i det mindste at skifte stilling flere gange i timen.
Warning

hævede ankler forårsaget af en skade gå væk efter skaden heler , hævelse forårsaget af sygdom eller problemer ikke går væk af sig selv . Anytime hævede ankler bliver kronisk, de signalerer et problem og nødvendiggøre et besøg hos lægen. Hævede ankler kan synes som en simpel ulejligheden, men de kan være en del af en klynge af symptomer , der peger i retning af en underliggende medicinsk tilstand, som kan true ens helbred.
Hoteltilbud