Sådan bruges en Cane for højresidig Svaghed

Vide, hvordan man gå med en stok kan betyde forskellen mellem ubevægelighed og et aktivt liv. En stok giver dig balance og styrke til at kompensere for dit svækkede tilstand . Uanset om det er en skade , en sygdom eller operation forårsager din højresidig svaghed, vil du drage fordel af at vide, hvordan man sikkert og effektivt at bruge en stok for mobilitet . Instruktioner
1

Brug den korrekte type sukkerrør . Stokke kan være af træ , plast eller metal. Håndtag er enten fladt eller buet , med flade håndtag er nemmere at tage fat . Canes også komme med en, tre eller fire spor baser . Hvis din saldo er svækket , tre eller fire spor stokke virker bedst.
2

Vær sikker på din sukkerrør er den rigtige højde . Når du holder din stok , skal din albue bøjes omkring 15 grader . Når du lægger din arm ved din side , bør toppen af sukkerrør være selv med dit håndled. Nogle stokke er justerbare , mens andre ikke er.
3

Opnå din saldo før walking . Grip sukkerrør med venstre hånd , og plante det på gulvet . Stokken skal være på ydersiden af dit venstre ben , omkring fire inches væk. Brug din stok at holde balancen , mens stående . Når du føler dig stabil , er du klar til at gå .
4

Grip din stok med din venstre hånd . Plante sukkerrør omkring fire inches foran dig , mens du gå frem med din højre fod. Sukkerrør og din svagere , højre fod skulle lande på samme tid . Hold sukkerrør plantet på gulvet , som du træder frem med din venstre fod . Din venstre fod skulle lande på gulvet lige foran din stok. Gentag denne sekvens for hvert trin.
5

Rise fra siddende stilling ved at bruge din stok for balance. Hold din stok i venstre hånd , og plante det på gulvet omkring fire inches væk fra dit venstre ben . Sæt din højre hånd på armen af stolen. Skub dig op , ved hjælp af dine arme. Hold din stok plantet på gulvet, som du stabilisere din saldo.
6

Gå op trin ved at sætte din højre hånd på rækværket . Hold stok med din venstre hånd. Træd op med din venstre fod først . Plant din stok på samme trin ved siden af din venstre fod. Brug sukkerrør for balance , når du træder op med din højre fod. Gå op trinene ét ad gangen. Når klatring trin , har en person med dig .
7.

Gå ned af trapper ved at holde stokken i venstre hånd , og rækværket med højre. Sæt stokken på trin først , derefter trin ned med dit højre ben. Træd ned med din venstre, stærkere ben sidst . Gå et trin ned ad gangen. Har nogen med dig for sikkerhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler