Sådan behandler Osteitis Pubis
Osteitis pubis er en smertefuld inflammatorisk skade af skambenet . Mange muskler mødes her og bevæge sig under træningen. Skaden opstår, når de to sider af skambenet slutte sig sammen . Det er en fælles skade i atleter, der gør sportsgrene som fodbold , løb, skøjteløb eller sportsgrene, der kræver en masse spark eller retningsændringer. Instruktioner1
Forkæl Osteitis Pubis med så meget hvile som muligt. Sommetider fuldstændig tilbagetrækning fra atletisk aktivitet ikke er muligt, men det er det ideelle.
2
Take non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID ) til at reducere inflammation og behandle smerter. NSAID kan påvirke helingsprocessen , men hvis skaden er til benet.
3
Prøv biphosphater som en levedygtig behandling, hvis knoglen skaden er omfattende. De er normalt ordineret til behandling af osteoporose , fordi de hjælper regenerere knogle. Symptomerne normalt bedres inden for en måned efter en biphosphate injektion .
4
Spørg din læge til kortikosteroid injektioner , hvis din smerte ikke aftager efter en lang hvileperiode. Hvis injektioner er en succes , bør du være i stand til at vende tilbage til aktivitet inden for et par uger .
5
Arbejd med din læge og en træner i at udvikle et stretching program, der involverer muskler , der er knyttet til bækkenet . Dette gøres bedst , når smerten afregner .
6
Seek kirurgi, hvis din tilstand ikke har reageret på behandling inden for tolv måneder . Kirurgen bruger en plade og skruer til at genoprette stabiliteten i leddene. Du har brug for krykker for et par uger efter operationen , og vil ikke være i stand til at spille sport for et par måneder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er årsagerne til intermitterende Blå hudfarver hos spædbørn
- Sådan forhindres svedige fødder
- Hepatitis C hos børn
- Kulilte Information
- Sådan får du en DNA-test i Illinois
- Holistisk Remedy For en underaktiv skjoldbruskkirtlen
- Faktorer, der påvirker stabiliteten af Clinical Trial Design
- MiniMed Diabetes Pump Information
- Sådan bortskaffes Kunstige negle produkter
- Chakra & Healing