Osteomyelitis Diet Idéer

Osteomyelitis er en infektion i benet, som måske eller måske ikke har spredt sig fra omgivende bløde væv . De sædvanlige behandlinger for osteomyelitis er antibiotika , og på lejlighed, kirurgi . Mens der er ingen kost, der kan forebygge eller helbrede osteomyelitis , kan den type kost du vælger hjælpe dig med at genoprette hurtigere. Spise sundt

Når din krop kæmper fra en infektion , er du nødt til at yde optimal brændstof. Det betyder, at spise en sund kost af magert protein , grøntsager, frugt, fuldkorn , mejeri og sunde fedtstoffer . Kan eller har brug for dine antibiotika kan ikke tages sammen med mad eller mælk; følge lægens anvisninger. Du kan tolerere dine antibiotika bedre, hvis du spiser flere mindre måltider i løbet af dagen ; det kan også hjælpe dig med at holde din energi niveauer op . Undgå alkohol , junk food og sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Vær sikker på at drikke masser af vand hele dagen for at hjælpe din krop skylle biprodukter af smitte fra dit system.
Boost dit immunforsvar

En række fødevarer kan bidrage til at øge dit immunsystem . Du kan øge antallet af hvide blodlegemer din krop producerer for at bekæmpe infektion ved at sørge for at du får nok vitamin C. God mad kilder til C-vitamin omfatter jordbær, guava , papaya , kiwi, cantaloupe og appelsiner. E-vitamin stimulerer produktionen af naturlige dræberceller . Mad kilder til E-vitamin omfatter hvedekimsolie , solsikkekerner, tør - ristede mandler og majsolie . Beta -caroten også vil hjælpe din krop med at bekæmpe infektion. Spise orange og grønne frugter og grøntsager, såsom gulerødder , søde kartofler, melon, broccoli , spinat og grønkål vil sikre din kost er rig på beta-caroten. Zink vil også hjælpe din krop producere mere infektionsbekæmpende hvide blodlegemer. Østers er den bedste kilde til zink i kosten , men du får også zink fra oksekød , krabber og berigede korn .

Probiotika

Antibiotika kan ikke diskriminere mellem skadelige bakterier og de bakterier, der hjælper os med at forblive raske. Hvis du er på en lang kursus af stærke antibiotika , som du kan være, når du har osteomyelitis , tage probiotika at hjælpe med at opretholde den sunde flora i dit tarmsystem . Tage probiotika kan hjælpe med at forhindre vaginal gær infektioner hos kvinder , der tager antibiotika. En god kilde til kosten probiotika er yoghurt med aktive kulturer . Du kan også drikke mælk med acidophilis tilføjet. Må ikke spise dine probiotiske fødevarer på samme tid, du tager din antibiotika.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler