Løsning for Hammertæer

Ifølge dit Ortopædisk Connection, den første linje af behandlingen er blot at skifte til rummelig sko og undgå smalle sko og /eller høje hæle. Den generelle regel er, at den "kasse" til tæerne bør være på 1/2 længere end den længste tå . Hvis du har en hammertå allerede , bør du sikre, at du vælger sko, der ikke klemmer hammertådeformitet eller tage dine sko til en skomager for at få dem strakt til at give rigelig plads . Sandaler kan også være en mulighed , hvis vejret tillader det , så længe sandal er ellers komfortable og støttende og ikke gnaver de berørte tæerne. Endelig er der nogle mennesker gavn af at bruge puder eller majs pads på de berørte tæerne.

Toe øvelser

Simple tå øvelser kan også yde nødhjælp fra hammertå . Picking ting op fra gulvet med tæerne kan strække tæerne og re- tilpasse de berørte leddene. Udstrækning , peger og bøje tæerne kan også hjælpe. Endelig placere en flad håndklæde under tæerne og krølle eller krølle håndklædet ved hjælp af kun tæerne. Gør disse øvelser flere gange om dagen for at hjælpe med at strække de ramte tæer.
Kirurgi
p Hvis fysioterapi og specielle sko mislykkes , ambulant kirurgi kan være en mulighed at korrigere hammertådeformitet . Proceduren for mindre alvorlige tilfælde indebærer fjernelse af den pukkel eller kurve i tå og omlægning af det fælles. I nogle tilfælde er en kort sene kirurgisk frigivet, eller en sene i tå flyttes /fjernes, og en stål pin er indsat for at justere og omforme tå .
Hoteltilbud