Kronisk Neck & Skuldersmerter

Ifølge Harvard Health Publications, "syv ud af ti mennesker vil blive plaget af smerter i nakken på et tidspunkt i deres liv. " Skulder smerter er også betydelig, da den ofte udstråler til halsen . Mennesker med kroniske nakke- skuldersmerter kan gå glip af langvarigt arbejde udført . Det kan nogle gange tage et stykke tid for folk at overvinde følgerne af denne smerte og vende tilbage til arbejdet. Nogle kan kræve kiropraktik bistand eller fysioterapi.

Typer af muskelsmerte

fleste overkroppen bevægelser kræver brug af skuldre og nakke . Derfor kan disse muskler og led bliver anstrengt fra overforbrug. Også musklerne får strammere som en person aldre . En person kan også have slaphed i skulderen ledbånd som de bliver ældre . Både aldring og skulder slaphed kan forårsage kroniske nakke- skuldersmerter . Trapezius , en stor muskel , der forbinder med nakken, kan gøre ondt på grund af stress . Folk med dårlige arbejdsstillinger har problemer på dette område , fordi slumping skuldrene strækker trapezius musklen . Rotator - cuff smerte eller tendinitis i skulderen område kan også forårsage kroniske nakke- skuldersmerter .

Typer af Skeletal Smerter

syv ryghvirvler (C1 til C7) af halsen indeholder mange nerveender . En person kan lide smerter fra en klemt nerve i dette område . I dette tilfælde nerverødder faktisk komme ud mellem hvirvlerne . En diskusprolaps eller svulmende disk kan også forårsage rod eksponering. Disse betingelser er en anden kilde til kroniske nakke- skuldersmerter . En person kan også knibe en nerve i skulderen , der kan udstråle til halsen . Seniorer kan også lider af osteoporose eller et tab af knogletæthed, der kan forårsage kroniske nakke- skuldersmerter .
Advarsel

Kroniske nakke og skulder smerter kan være forårsaget af galdeblære sygdom . Smerter fra galdeblæren typisk udstråler til højre skulder , som også kan påvirke halsen. Desuden kan betændelse direkte under mellemgulvet anspore kroniske smerter i nakke og skulder området . Lægens kan normalt diagnosticere enten tilstand med en MRI .
Forebyggelse /Solution

Mest kroniske skulder og nakke smerter kan behandles med is . Den kolde grænser blodtilførslen til området, hvilket reducerer inflammation og smerte. Varme kan være effektive til at fremme blodgennemstrømningen når hævelse reduceres. Ibuprofen og andre anti -inflammatoriske medikamenter kan også reducere inflammation og lindre smerter. Massage kan være en effektiv behandling til at løsne stramme muskler , som dåse strækøvelser . Nogle fysioterapeuter også integrere lys vægtløftning i deres programmer til at opbygge styrke i skuldrene. Dette kan fremme helingsprocessen.
Hoteltilbud