Hvordan vælger sko til Gigt Feet

velsiddende sko er af afgørende betydning for den ortopædiske sundheden for alle mennesker , unge og gamle . Men ordentlige sko er især vigtigt for dem , der lider af gigt, der kan gøre enhver lang gå en smertefuld prøvelse. Så når passende for et par nye sko , så sørg for at du ved, hvilke funktioner der er vigtigst for den fortsatte , komfortabel brug af dine dyrebare fødder. Læs videre for at lære , hvordan du vælger sko til gigtplagede fødder. Instruktioner
1

Få den rigtige størrelse. Sko skal passe lige stramt nok til at forhindre fødderne i at glide over . Skoene bør dog være blød og rummelig nok , at forhindre skærpende din gigt . Du bør være i stand til komfortabelt vrikke tæerne. Hvis den ene fod er lidt større end den anden, købe sko med større foden i tankerne. Og sko er faktisk bedst dimensioneret i aften, efter en hel dags værd af brug har forårsaget dine fødder til at svulme op til deres største gennemsnitlige størrelse .
2

Invester i godt materiale . Spring til sko lavet af læder i høj kvalitet , som vil give dine fødder at ånde. Sko til gigtplagede fødder bør ikke være nødvendigt at blive brudt i - de skal så behageligt som muligt , så hurtigt som muligt . Og prydplanter rører ligesom tå hætter og dekorative syninger bør holdes på et minimum , for at give skoen at bøje så meget som muligt .
3

Vær opmærksom på sålen. Sålerne bør ikke kun være let og fleksibel, men vaskbar og nemt fjernes. I moderne sko , såler konstrueret ud af støbte eller mikrocellulare gummier - i stedet for de tunge læder Gårsdagens - er ideelle . Soles bør også være i stand til at bøje på alle de rigtige steder, ligesom fra bunden af storetåen til bunden af de små tæer.
4

Sats på sko med snørebånd, velcro eller spænder, så at skoene kan udvide i tilfælde af hævelse - og af samme grund , elastiske snørebånd og velcro er let på gigtplagede fingre. Heels bør rejse ikke mere end en tomme fra jorden. Høje hæle og spidse sko bør undgås. Hælene bør også være bred nok til både at afbøde foden og at give tilstrækkelig balance. Hvis du ikke længere kan pege tæerne bør snørebånd nå helt ned til tæerne.
5

Udvis forebyggende pleje . Holde huden af foden ren og tør ved hjælp af fodpulver er ønsket. Bevar korrekte arbejdsstillinger , og tage fodbad et par gange om ugen for at forebygge træthed . Altid konsultere din ortopæd for, hvordan man bedst vælger dit fodtøj med gigt i tankerne.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler