Sådan Heal Crohns Naturligvis

Crohns sygdom er en tarm inflammatorisk sygdom, der skal overvåges og kontrolleres meget nøje. Medicin og andre videnskabelige behandlinger er ikke den bedste løsning for hver Crohns patient , så naturlige behandlinger kan være til gavn for nogle. Der er mange forskellige facetter af dit liv , selv om, der skal evalueres for at få din Crohns symptomer under kontrol. Instruktioner fotos plan
1

Evaluer din kost. Eliminer fødevarer, der er svært at fordøje , såsom nødder , fuldkorn, rå frugt og grøntsager og fødevarer med højt indhold af fedt og sukker .
2

Nedsæt stress i dit liv. Det har vist sig , at øget stress kan udløse Crohns symptomer og bringe på et angreb. Prøve forskellige måder at reducere stress , såsom massage , yoga eller tai chi.
3

Klip vaner , der kan sætte dit helbred på spil . Alkohol , cigaretter, og junk food er hindringer for at forbedre dit helbred og reducere Crohns symptomer.
4

Drik masser af væske . Vand er den bedste drik du kan drikke for at hjælpe med at lindre Crohns symptomer. Væsker hjælpe med hydrering og forbedre afføring motilitet som er afgørende for en Crohns patient.
5

Vær aktiv . Det værste du kan gøre i løbet af en Crohns flare -up er at være immobile. Selv en lille aktivitet hver dag vil hjælpe med at bekæmpe Crohns sygdom.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler