Sådan Boost Fertilitet og blive gravid , når du har PCOS

tabe sig. Fedme og vægtstigning kan alvorligt dæmpe din graviditet planer. Hvis du er overvægtig , har planer om at tabe de ekstra pounds gennem en sund kost og motion program . Mange kvinder med PCOS finde et lavt glykæmisk /lav Carb kost effektiv. Husk, at selv en beskeden vægttab på 10% af din kropsvægt kan bidrage til at regulere perioder og fremkalde ægløsning.
2

balance dine hormoner. At opnå en sund vægt er ikke det eneste du kan gøre for at øge din fertilitet og holde dine hormoner i skak. Undersøgelser har vist, at nogle naturlige behandlinger såsom Agnus Castus Bær, Evening Primrose Oil og magnesium kosttilskud er effektive.
3

undgå stress . Det er nemt at være stresset , når du beskæftiger sig med symptomer på PCOS, men at balancere hormoner og øge fertiliteten du skal lære at effektivt at styre din stress. Yoga, bøn og meditation og motion har alle vist sig at lavere stressniveau .
4

Se din læge . Spørg hende, om Metformin ( Glucophage ) kan hjælpe dig med at blive gravid ved at genskabe normal ægløsning . Undersøgelser har vist, at metformin ikke kun kan hjælpe nogle kvinder bliver gravide , men kan også hjælpe dem til at forblive gravid ved at reducere risikoen for abort er forbundet med PCOS . Andre behandlinger, som du måske ønsker at drøfte med din læge er Clomid og Laparoskopisk æggestokkene boring.
Hoteltilbud