Sådan Cure Psoriasis derhjemme

Opretholde en sund kost . En dårlig kost kan forværre psoriasis. Design dine måltider omkring den mad pyramide . Få mindst fem portioner af grøntsager og frugter. Spis masser af grønne bladgrøntsager . Reducer flare-ups ved at drikke mindst otte glas vand om dagen .
2

Undgå fødevarer, der hjælper udløse flare-ups . Sukker er især skadeligt. Eliminer sukker fra sodavand og alkohol - især rødvin . Undgå eller skære ned på rødt kød, MSG og krydret mad. Olieholdige fødevarer og junk food også kan forværre din tilstand. Og selvom disse er ellers sunde fødevarer , vil bær , tomater og andre sure fødevarer forårsage udbrud .
3

Tag generel pleje af dit helbred som sygdom også kan forårsage hududslæt . Husk, at psoriasis er en immunsystemet , så alt, hvad du kan gøre for at styrke dit immunforsvar kan hjælpe. Overveje at tage E-vitamin (hvilket øger immunforsvaret ) og andre antioxidanter som vitamin C. Zink er også nyttigt .
4

Soak i en varm balje med saltvand , ved hjælp af hav salt hvis det er muligt . Du kan få havet salte fra online-leverandører og i de fleste helsekost butikker . Prøv at få den uparfumeret type. Men du kan også gå til en dyrehandel ( eller ethvert sted , der sælger saltvandsfisk ), og købe den blanding , der bruges i akvarier til at generere ocean vandforhold. Soak i badekarret i mindst 30 minutter ved et time.Salt vand vil stikke , men du kan finde det helt beroligende.
Hoteltilbud