Sådan Bedøm graden af ​​fibromyalgi

Forstå definitionen af ​​fibromyalgi. Fibromyalgi er nemt defineres som omfattende smerte gennem mange områder af kroppen . Ekstremt tryk forårsager smerte reaktion , hvilket fører til invaliderende dine daglige funktioner. Talrige nucleus egenskaber er fremherskende på et individuelt grundlag , og dermed nogle gange omfatter , søvn problemer , kronisk træthed , stivhed i leddene, irritabel skål og angst.
2

Bedøm din smerte på en skala fra 1 til 10, hvor 1 er den mindste mængde af smerte og 10 er den højeste . Lokalisere, hvor smerten er placeret for en nøjagtig vurdering . Stå op og træk armene op over hovedet. Tryk på hver trigger punkt på din krop. En hurtig puf på disse triggerpunkter vil afgøre, om der er smerter inden for denne særlige tærskelværdi område.
3

Test disse triggerpunkter månedlige tre måneder for den mest præcise diagnose. Påfør et fast tryk med tommelfingeren over hver trigger punkt at tjekke for øjeblikkelig smerte . Udtænke en score ark til at tage til din læge med de nøjagtige trigger point steder , og sværhedsgraden af ​​hver udløser point på en skala fra 1 til 10. . Hvis 11 eller flere er følsomme over for det pres , er det meget sandsynligt, at du oplever fibromyalgi tærskelværdi smerter.
4

Kontakt din læge for yderligere undersøgelser. Naturmedicin succes er blevet brugt med fibromyalgi. Trigger injektioner og anti- depressivt medicin er en anden mulighed . Udnytte varmepuder og køleelementer vil midlertidigt lindre nogle af de smerter forbundet med betændelse i triggerpunkter .
Hoteltilbud