Urtekosttilskud at sænke forhøjet blodtryk
spise rå hvidløg , eller tage det i kapsel eller pille form . Læger henvises til højt blodtryk eller hypertension, som den tavse dræber på grund af den ødelæggende effekt det har på hjertet og andre vitale organer. Hjertet i en patient med forhøjet blodtryk virker hårdere for at pumpe blod, der bidrager til hærdning af arterierne og i sidste ende hjertesvigt. Selvom du kan sænke blodtrykket med livsstilsændringer såsom motion og kost ændringer , brug urtekosttilskud sammen med disse sunde valg til at reducere dit blodtryk . Hvidløg Hvidløg afgifter kroppen ved at stimulere lymfesystemet til at fjerne affaldsstoffer samtidig styrke blodkarrene. Afgiftning giver beskyttelse mod forurenende stoffer og toksicitet, opretholde normale blodtryk og blod lipid niveauer . Denne proces reducerer blodpropper og øger blodcirkulationen, derfor reducere blodtrykket .
Hawthorne
Tag Hawthorne, ashrub indfødte til Europa og Middelhavslandene , for at mindske kolesterol og normalisere blodtryk samtidig øge leverens omdannelse af LDL'er i HDLs og forebygge tilstoppede arterier . Du vil ikke mærke virkningerne af denne langsomme urt i de første otte uger af at tage det. Overhold korrekt brug for at undgå bivirkninger såsom sedation og drastiske fald i blodtrykket.
Selleri
Spis op til fire stykker selleri dagligt. Billig og let tilgængelig, selleri indeholder 3-n- butylpthalide en effektiv ingrediens i faldende blodtryk. Det udvider arterierne , der lemper spændte muskler , og det reducerer stress niveau hormoner , hvilket resulterer i lavere blodtryk .
Savpalme
Tag Savpalme i kapsel eller te formularen. Oprindeligt fra Nordamerika , Savpalme er en ældgammel blodtryk afhjælpe. Den aktive ingrediens , beta- sitosterol, udvider blodkarrene , hvilket igen mindsker stressniveau. (Bemærk, at forskningen har endnu at kontrollere effektiviteten af dette produkt . )
Advarsel
Selvom generelt sikkert , naturlægemidler stadig kræver undersøgelse . Rådfør dig med din læge, før du begynder enhver urte behandling .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan skal du tage X - Factor Butter Oil
- Sådan kontrollere rigtigheden af en Glucometer
- Grundlæggende HSA Forklaring
- Sådan forhindres et Allergi Hovedpine
- Information om Over-the- counter medicin
- Hvorfor er det farligt at øge hjem ilt Flow Rate Over recept
- Field Guide til Emergency Response
- Sådan Stop & Forebyg Oppustethed
- Effekter af Bed Bugs
- Milde Herpes Symptomer