Sådan Stop blodtryksmålingen Meds

Tal med din læge om de grunde, du ønsker at stoppe med at tage højt blodtryk medicin. Medtag eventuelle bivirkninger , du kan opleve . Bivirkninger varierer med den type medicin mod for højt blodtryk og kan omfatte svimmelhed , udmattelse og depression, muskelkramper og søvnløshed.
2 p Hvis du er i en prøveperiode for et bestemt lægemiddel , der er årsag problemer , så tal med din læge om at ændre din medicin eller skifte til en alternativ behandlingsplan som naturmedicin , der indeholder hvidløg , basilikum og andre urter , frisk -cut vandmelon og papaya , og varme saltbade .

3

ændre din livsstil kan nedbringe blodtrykket og fjerne behovet for medicinering . Motion for at forbedre hjerte-kar- sundhed og for at tabe sig. Gå i mindst 20 minutter tre gange om ugen. Spis sundere fødevarer og skære salt . Afslut med at ryge. Øv teknikker stress reduktion såsom meditation , yoga og biofeedback . Alle disse ændringer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk til et sikkert niveau , så din læge kan anbefale at tage dig væk fra stoffer.
4

Arbejde med en læge til at vurdere din tilstand og mulighederne for at holde op medicinen. Du må ikke stoppe med at tage højt blodtryk medicin brat bare fordi du føler bøde eller dit blodtryk er nu lavere. Sandsynligheden er, at stoffet spiller en stor rolle i at sænke dit blodtryk.
Hoteltilbud