Hvordan til at sænke blodtrykket Mens Gravid

Selvom narkotika er en god form for behandling for forhøjet blodtryk er der mange , der ikke er sikkert under graviditet. Der er mange lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk, men hvis du har et højt blodtryk graviditet dem med ACE-hæmmere og angiotensin -receptor-blokkere , eller beta-blokkere har skadelige bivirkninger. De bør kun gives under nøje overvejelse af lægen. Methyldopa har været den bedste medicin undersøgt for graviditet højt blodtryk med de bedste resultater. Disse er nogle af de måder at behandle højt blodtryk andower dit blodtryk , mens gravid
2

Kvinder med et højt blodtryk graviditet altid bør få masser af hvile . At tage en lur i løbet af dagen , og ikke blive for overtræt . Det er ikke usædvanligt for gravide kvinder at være på sengeleje inden levering.
3

Hold alle dine prænatal læge udnævnelser , da det er så vigtigt overvåges for din højt blodtryk graviditet tilstand .
4 p Hvis du er ordineret for højt blodtryk medicin, er det vigtigt at tage dem til at sænke dit blodtryk , mens du stadig er i risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde . Din læge vil ordinere den sikreste medicin til at behandle din højt blodtryk. Hvis preclampsia er venstre ubehandlet det kan undertiden blive fatal for baby eller mor .
5

Spis sunde fødevarer omfatter en bred vifte af fødevarer fra den mad pyramide , så du kan få masser af vitaminer og mineraler i din kost . Det er især vigtigt, hvis du har et højt blodtryk graviditet at spise godt og få al den næring du behøver. Få masser af calcium for stærke knogler . Kvinder, der er gravide behov 300 ekstra kalorier om dagen . Spis fødevarer, der er høj i folinsyre. Det er bedre at spise 4-6 små måltider om dagen for at få den næring du behøver. Prøv ikke at spise for mange tomme kalorieindhold fødevarer , og begrænse dit koffein også.
6

Tag din prænatal vitaminer , som de er en stor kilde til vitaminer og mineraler, du ikke regelmæssigt får i din kost. De giver din baby den kickstart , de behøver.
7.

Limit Salt indtag. Tilsæt ikke salt til fødevarer. Mange af vores forarbejdede fødevarer har salt alle klar føjet til dem . Salt vil gøre dine ben og fødder svulme op, og dit blodtryk til at gå op .
8

Overvåg din vægt og få masser af motion . Gåture og svømning er godt for dig, når gravid og under et højt blodtryk graviditet . Overvåg din vægtøgning, og holde det under kontrol , vil sænke dit blodtryk . At få for meget vægt understreger dit hjerte , og du behøver ikke at når gravide .
9.

Kend dine grænser . Må ikke være ryge, drikke eller tage ulovlige stoffer .
Hoteltilbud