Det bedste tidspunkt at tage blodtryk medicin

Ifølge en italiensk undersøgelse , de fleste raske mennesker oplever en 10 procent til 20 procent fald i blodtrykket om natten. I undersøgelsen var der mange , der led af forhøjet blodtryk ikke opleve denne normal dip. Det førte forskerne til at teoretisere, at hypertension syge kunne drage fordel af at tage deres medicin på natten . Forskerne eksperimenterede med denne teori ved at fortælle en gruppe af 32 hypertension syge, der ikke oplever, at natlig dukkert på egen hånd at tage deres blodtryksmedicin natten. Disse patienter i gennemsnit oplevet en syv -punkts fald i blodtrykket efter to måneder uden negative bivirkninger i løbet af dagen .
Med eller uden mad

Mennesker har forskellige reaktioner på forskellige medikamenter. Disse reaktioner kan lettes eller forstærket af tilstedeværelsen af ​​andre medikamenter eller endog fødevarer eller vand. Når man begynder en ny blodtryk regime , er det bedst at tage medicinen med et let mellemmåltid , såsom kiks og ost , for at forhindre dårlig mave , der kan opstå når man tager ny medicin uden mad. Et stort glas vand er også anbefales. Derfor kan det være i den bedste interesse for en hypertension patient til at tage blod- tryk medicin, når hun er klar til en snack. Dette kunne være midt på formiddagen , eftermiddagen eller om natten mellem middag og sengetid . Prøv ikke at planlægge denne medicin for tæt på et måltid , som snack kombineret med stort glas vand , kan efterlade en person fuld.
På et belejligt tidspunkt

En af de vigtigste regler , når det kommer til at regulere blodtrykket er at tage medicinen på samme tidspunkt hver dag . Denne sammenhæng gør den medicin den mest effektive med det mindste beløb af bivirkninger. Derfor medmindre en læge har givet en hypertension patient specifikke retningslinjer tid, er det bedst at bestemme, hvad tid på dagen er bedst og mest bekvemme. For eksempel, for en person med en travl tidsplan om morgenen, men en lys tidsplan 3 PM , kan eftermiddagen være det ideelle tidspunkt at tage medicinen . Steady påmindelser såsom en telefon alarm eller en e- pop -up kan hjælpe håndhæve en streng regime , især i første omgang.
Hoteltilbud