Hårtab Behandling Efter Aspartam Forgiftning

Måske den mest oplagte løsning på hårtab som følge af aspartam indtagelse er at ophøre med at forbruge produkter, der indeholder dette kunstige sødemiddel . Nogle af de fødevarer, der indeholder aspartam er diæt sodavand , sukker -fri gelatine og buddinger , kunstige sødemidler såsom Equal eller NutraSweet , sukker -fri tyggegummi og lavt kalorieindhold yoghurt . Snarere end forbruge fødevarer med lavt kalorieindhold sødestoffer , erstatte en mindre del af en fødevare , der er naturligt sødet .
Silica

Silica, et sporstof , der stimulerer celle metabolisme og dannelse , fremmer hår styrke. Selv om det ikke kan forhindre hår falder ud fra hårsækken , vil det stoppe hår knækker . Det kan købes som et supplement eller findes i fødevarer som asparges , kål, blomkål , selleri, agurk , porrer, salat , havre, løg , pastinak , rabarber, ris , jordbær , solsikkefrø og sølvbede . Shampoo med silica tilsættes, kan også være gavnligt.
Zink

Zink er også vigtigt for sundt hår, da det aids i celle produktion , vækst af væv og reparation og vedligeholdelse af olie -secernerende kirtler i hovedbunden samt proteinsyntese og dannelse af collagen . Animal -baserede zink kilder, såsom fisk og skaldyr (især østers ) , er rige på zink . Det er også fundet i mindre mængder i mælk og æg. Plante-baserede kilder til zink , såsom bælgfrugter , naturlige kerner og nødder er ikke så let bruges af kroppen . Havre , som også er høj i silica, er en undtagelse , og er let brugt .
Protein og jern

Foods, der er rig på protein og jern kan fremme væksten af stærkt hår . Hår er sammensat af protein og jern får oxygen til håret , som gør håret vokse. Fødevarer rige på begge disse elementer omfatter roastbeef , sojabønner, mandler , sødmælk, hele hvede , havre, og fisk.
Hoteltilbud