Årsager og symptomer på dehydrering

Mild dehydrering vil gøre sig kendt gennem hovedpine , svimmelhed, træthed , mundtørhed og tørst. Mange mennesker tror, ​​at hvis de ikke er tørstig , er de ikke dehydreret . Dette er en falsk og farlig antagelse, fordi dehydrering vil begynde at sætte ind længe før tørst gør.

Svær dehydrering, som Mayo Clinic kategoriserer som en medicinsk nødsituation , vil forårsage ekstrem træthed og mundtørhed , lidt eller ingen vandladning , manglende sved, irritabilitet, uudviklede hud , lavt blodtryk , feber, kvalme , opkastning, diarré og i de mest alvorlige tilfælde , hallucinationer eller bevidstløshed. Hvis en patient udviser nogen af ​​disse symptomer , skal de have øjeblikkelig medicinsk behandling .

Årsager og risikofaktorer

Dehydrering har flere årsager , hvoraf mange også er symptomer . For eksempel, hvis du bliver syg , skal du køre en feber og begynder opkastning eller har diarré , vil du miste mere væske , end du vinder , og vil blive dehydreret . Du vil derefter fortsætte med at køre en feber og begynder opkastning på grund af dehydrering.

Anytime du er syg , eller du træner eller sveder mere end normalt, du er på en større risiko for dehydrering. Dette skyldes, at jo mere du sveder og fjerne fra din krop , jo mindre væske der er tilovers . Ved ikke at bo godt hydreret , når du er i fare, kan du være i alvorlig fare .

Børn og ældre er i en meget høj risiko for dehydrering samt simpelthen fordi de ikke er klar eller ikke er i stand til at genopbygge deres organer selv . En opmærksom sygeplejerske eller forælder er afgørende, når staving off dehydrering i disse individer .
Yderligere komplikationer

Dehydrering kan forårsage alvorlig sygdom og mulig død, hvis den ikke behandles tilstrækkeligt og hurtigt. Shock , hedeslag , kramper , nyresvigt, hævelse af hjernen og koma er alle resultater af dehydrering venstre for længe. De kan alle resultere i hjerneskade eller død, hvis den ikke behandles.
Behandling

et mildt tilfælde , kan dehydrering behandles hjemme ved at hvile og påfyldning tabt væsker indtil urinen er klar og konsekvent. Men hvis en person er alvorligt dehydreret , vil de har brug for lægehjælp. For de fleste individer , især børn , læger kan anvende en oral rehydrering løsning. Disse løsninger er en blanding af salt og vand for at hjælpe med at erstatte tabte elektrolytter og væsker. De vil sædvanligvis indeholde glucose eller andre kulhydrater at hjælpe absorption i fordøjelseskanalen. Drikke sportsdrikke kan hjælpe med at erstatte tabte elektrolytter , noget almindeligt vand ikke gør.

I de mest alvorlige tilfælde kan salte og væsker skal indgives intravenøst. Dette er den hurtigste måde at genopbygge kroppen med væsentlige elementer og bruges kun i et worst case-scenario.
Forebyggelse

Den bedste måde at undgå dehydrering er at bo godt hydreret . Det kan være svært at måle, hvor hydreret en person er , selvom de ikke er tørstige , dehydrering kan stadig gradvist indstilling i. Den bedste måde at afgøre dehydrering er at overvåge urinproduktion . Et godt hydreret person vil have klare eller svagt gul urin. Den person vil også blive tisser konsekvent hele dagen. Mørk gul eller brun urin og tisser kun én eller to gange om dagen er et tegn på , at den person har brug for at tage i mere væske .

Blot at drikke 8 til 10 glas væske om dagen kan hjælpe med at forhindre dehydrering. Også være opmærksom på din krop . Drik ekstra vand før og efter træning og drikke en sports drink , hvis du vil udøve i mere end en time. Undgå høj-protein kost og drik ikke overdreven alkohol eller koffein .
Hoteltilbud