Naturlige halsbrand

Halsbrand er en almindelig tilstand, der påvirker 20 procent af befolkningen mindst en gang om ugen. Næsten alle har oplevet det på et eller andet tidspunkt . Nogle mennesker oplever halsbrand oftere og mere konstant end andre - til punktet af ubehag eller smerte. Kronisk halsbrand kan indikere, at en person har gastroøsofageal reflukssygdom (GERD ), som kan føre til mere alvorlige medicinske tilstande. For dem med kronisk halsbrand, der er naturlige måder at forebygge og behandle den betingelse. Aloe Vera

Aloe vera juice er en naturlig afhjælpe for lindrende en irriteret spiserør . I Europa er det meget udbredt som et hjem middel til at lindre halsbrand. Typisk er ¼ kop aloe vera taget 20 minutter før et måltid. Det skal bemærkes, at gelen af aloe vera plante ikke skulle tages direkte , da det kan indeholde aloe - emoin , aloin eller aloe latex -forbindelser , som alle er naturlige afføringsmidler.
Slippery Elm

Slippery elm er et populært halsbetændelse afhjælpe, der kan købes i håndkøb på apoteker . Slippery elm har en gel -lignende stof kaldet slim, som er indeholdt i dens indre bark . Når dette stof er blandet med vand og drukket , svulmer og reducerer irritation af spiserøret. Slippery elm er ofte den vigtigste ingrediens af plantestoffer sugetabletter .
Licorice

Lakrids er et populært alternativ til syreblokerende og syreneutraliserende medicin . Det virker ved at øge blodgennemstrømningen til slimhindeceller denne linje muren i maven og dermed stimulere sekretion af mucin . Den fine lag af mucin naturligt beskytter maveslimhinden fra ætsende gastrisk syrer .

Kost

Visse fødevarer og drikkevarer kan udløse halsbrand mere end andre. Nogle, der typisk forårsager halsbrand er hvidløg , rå løg , pebermynte, tomater , chokolade, citrusfrugter , eddike, fed mad, krydret mad , kaffe, citrussaft , alkoholholdige drikkevarer og kulsyreholdige drikkevarer . Fordi forskellige mennesker reagerer forskelligt på forskellige fødevarer , holde en fødevare dagbog for at bestemme , hvilke typer af fødevarer udløse halsbrand der kan hjælpe en identificere, hvad de bør undgå.

Spisevaner

dårlige spisevaner også almindeligt føre til halsbrand , så det er bedst at tygge langsomt , spise mindre portioner , spise på en tidsplan , og tage dit sidste måltid mindst to til tre timer før man skal sove eller ligger ned . Desuden vil undgå alkohol og cigaretter reducere sandsynligheden for halsbrand.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler