Naturlig halsbrand Forebyggelse

Talrige medikamenter er på markedet i dag hævder at forebygge og lindre de ubehagelige smerter og ubehag af tilstand kendt som halsbrand. Mange har prøvet mange receptpligtige og ikke-receptpligtige medicin i forsøg på at afhjælpe og forebygge halsbrand. For dem, der har endnu at se resultater , måske en naturlig forebyggelse proces, der kræver en ændring i kost , spisevaner , og livsstilsændringer kan være værd at prøve. Symptomer på halsbrand

effektivt forebygge og afhjælpe halsbrand er det vigtigt, at man ved præcis, hvad halsbrand er fordi du forsøger at behandle eller forebygge , når du er sikre på betingelse kan bevise generende. Halsbrand er en tilstand, hvor en ubehagelig og måske smertefuld fornemmelse for afbrænding mærkes i spiserøret og tæt på hjertet . Ubehaget kan stige til halsen eller hals så godt.

Fødevarer for at undgå

Undgå fødevarer, der forårsager en person at have halsbrand er en fantastisk måde at forhindre det opstå. For mange mennesker halsbrand udløses ved at spise krydret mad , men der er flere andre fødevarer og drikkevarer, der er kendt for at forårsage indtræden af halsbrand. Kulsyreholdige drikkevarer er berygtet for at forårsage halsbrand på grund af de bobler , der forårsager luft at blive fanget i maven og arbejde sig tilbage op i spiserøret som en bøvs . Alkohol, kaffe , chokolade , citrus juice og frugt , fed mad, mynte smag og sure fødevarer såsom tomater er fødevarer, der bør undgås .
Livsstilsændringer

Vægttabet er en fantastisk måde at forebygge halsbrand fordi større mennesker har mere pres på deres mave og spiserør , hvilket gør halsbrand nemmere at forekomme. Rygestop forhindrer indtagelse af kemikalier , der svækker de dele af spiserøret mest modtagelige for indtræden af halsbrand. Reducere stress , iført løstsiddende tøj og sove med hovedet højere end maven , kan også bidrage til at forhindre halsbrand opstår.
Nye spisevaner

anden måde at forhindre halsbrand er at tage på sundere spisevaner. Spise mange små måltider aflaster placeret på maven og lavere spiserøret, hvilket gør halsbrand langt mindre hyppige. Undgå motion og sove til 2 eller 3 timer efter et måltid vil også forhindre pres på maven og lavere spiserøret.
Naturmedicin

Når halsbrand ikke kan forhindres og en naturlig relief ønskes så der er mange naturlige retsmidler, der kan blive retsforfulgt for at lindre smerten ved halsbrand. Sherbet , ristede mandler og blandinger af bagepulver og vand anbefales til lindring af halsbrand. Tyggegummi eller fortynding æble cider eddike i vand kan også afhjælpe allerede er til stede halsbrand. Aciphilus er et naturligt forekommende yoghurt kultur, der kan findes i kapselform på naturlige helsekost butikker og hævdes af brugere til at forhindre halsbrand opstår.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler