Effekter af Foods med fiber på Erosive halsbrand

Halsbrand kan være i det mindste en irriterende del af din dag , og i det værste tilfælde kan det i væsentlig grad ændre , hvordan du lever dit liv . Selvfølgelig er der medicin, du kan tage for at mindske eller helt fjerne halsbrand, men mere end at en simpel ændring i din kost vil hjælpe med at lindre den smerte, du føler. L -tryptophan

samme type kemikalie, som er produceret, når du spiser kalkun er produceret, når du spiser fødevarer med fiber i det. L-tryptophan vil bidrage til at lindre den smerte, du ville føle fra din eroderende halsbrand.
Nej, Low Carb

No- carb eller lav -carb diæter reducere mængden af brændstof din krop har til at naturligt afhjælpe mavesyre. Kulhydrater er nødvendigt for kroppen til at producere kemikalier for at modvirke de naturlige mavesyren .
Serotonin

tryptophan og kulhydrater både hjælpe kroppen til at producere serotonin, som er en naturlig smertestillende. Derudover serotonin forsinker frigivelsen af syrer i maven .
Sænkning Gentagelse af sår

Spise fuldkornsbrød i stedet for hvidt brød har vist sig at reducere tilbagefald af ulcera hos patienter , som for nylig var helet sår på tolvfingertarmen . Hvidt brød indeholder 50 procent mindre tryptofan end hvedebrød .
Andre nyttige Tilgang

Ud over fiber , kan du også prøve nogle urter til at hjælpe med at reducere din stress. Kava urt har vist sig at reducere stress og dermed syre fordøjelsesbesvær . Lakridsrod hjælper til pels tarmkanalen og øger levetiden af tarmcellerne . Aloe vera hæmmer produktionen af gastriske syrer. Spørg din læge for andre forslag.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler