Hvordan man overlever AIDS i tyve år

Brug højere end normale mængder af næringsstoffer og bruge sublingual , flydende, stikpille , transdermalt eller injicerbar formularer muligt. Dårlig absorption af næringsstoffer er et fælles problem med aids. Start med en høj potens multivitamin med mineraler
2

Tag immun - boosing kosttilskud såsom : . Acetyl -L- carnitin, alfalipidsyre , råmælk , coenzym Q10, dimethylglycin ( DMG ) , og en fri-form aminosyre kompleks. Tilføj glutathion, lycopen, Pycnogenol og ekstra C-vitamin med bioflavonoider . En probiotisk kombination med mindst 1 million af acidopholus og bifidobakterier skal tages mindst to gange om dagen for at bekæmpe candida overvækst .
3

Indarbejd urter i kosten . Aloe vera indeholder en HIV- inhibitor. Mælkebøtte og marietidsel hjælpe leveren. Burre og goldenseal har antivirale egenskaber . Katteklo forbedrer immunforsvar. Spirulina , en alger , indeholder phytonutrients , der kan forhindre hiv-virus i at binde sig til eller gennemtrængende, celler. Undgå echinacea, som stimulerer replikation af T-celler og kan formere HIV.
4

Spis en kost på 75% til 100% rå grøntsager , frugter, nødder og frø. Køb økologisk når det er muligt . Madlavning dræner mad af vitale enzymer. Spirende frø øger deres proteinindhold og fordøjelighed . Saftpresning er en metode til at levere store mængder af næringsstoffer. Grønne bladgrøntsager bør indtages dagligt . Tilføj greens til blandede smoothies og bruge dehydrators på lave indstillinger til at forberede fødevarer uden at ødelægge enzymer .
5

Eliminer junkfood. Sodavand, farver , konserveringsmidler, tomme kalorier , der består af sukker , fedt og raffineret mel brug værdifuld energi og lavere immunforsvar reserver. Animalske proteiner bør begrænses til vilde, fanget , koldt vand fisk , der indeholder sunde fedtstoffer.
Livsstil
6

Få behandling for afhængighed. Stofmisbrug og alkoholisme bidrager til spredningen af ​​hiv. De har også svække kroppens evne til at helbrede. Brug af tobak nedsætter ilt i blodet og begrænser cirkulation .
7.

Get bevægelse. Regelmæssig moderat motion slagsmål depression og hjælper kroppen håndterer stress . Så lidt som at gå 30 minutter kan tre gange om ugen kan gøre en forskel . Yoga par fleksibilitet med mental fokus og vejrtrækning. Gør noget sjovt ganger fordelene , som gør at have en partner i disse aktiviteter .
8

Lær at meditere . Mens meditation kan læres fra bøger , guidede lempelser til helbredelse er nyttige , overveje at gå til en meditation tilbagetog til at kickstarte en ny vane med introspektion . Andre former for afslapning , såsom massage , idet ferier, og deltage i fritidsinteresser forbedre livssyn og livskvalitet samt.
Hoteltilbud