Nutritional Forebyggelse af glaukom

glaukom opstår oftest fra øget væsketryk i øjet forårsage skade på synsnerven . Blindhed kan forekomme, hvis glaukom er ubehandlet . Symptomerne kan ikke forekomme med dette øje problem , indtil det er avanceret. Har øjenundersøgelser hvert år eller to for at forhindre tab af synet fra denne eller andre øjensygdomme. Praksis gode sundhedsvaner ( sunde fødevarer , regelmæssig motion og ingen rygning ) til at holde dine øjne og resten af din krop fungerer godt. Ernæring

Selv om det er usikkert, om nogen specifikke fødevarer kan forebygge glaukom, nogle fødevarer helt fremme øjet sundhed . En kost rig på farverige frugter og grøntsager indeholder vitaminer, antioxidanter og andre stoffer, der vides at være øje sundt, ifølge University of Californiens Senior Ernæring Services. Citrus og andre frugter som jordbær , samt abrikoser og cantaloupe er gode kilder til øjet sunde vitaminer. Grøntsager som broccoli , spinat , gulerødder, romaine salat og søde kartofler også fremme et godt øje helbred . Brug vegetabilske olier, hvedekim , frø og nødder i din kost for gode kilder til E-vitamin , også en antioxidant.
Risici

Age, kroniske sygdomme som diabetes og hypertension , højere tryk i øjet , og etnisk oprindelse kan alle forårsage en større risiko for grøn stær , ifølge det amerikanske Veterans Affairs National Center for Sundhedsfremme . Afrikansk-amerikanere oplever ofte hurtigere indsættende grøn stær og er fire gange så tilbøjelige til at blive blind af denne sygdom end andre. Glaukom i din families historie er en grund til bekymring også , som er tidligere øjenskader eller problemer med synet.
Vision sundhed

diabetes , forhøjet blodtryk og andre vaskulære problemer er alle risici for din sunde vision. De kan ofte forebygges eller velkontrolleret gennem ordentlig kost og motion. Spørg din læge om en henvisning til en ernæringsekspert eller diætist til at hjælpe dig med at lære , hvad fødevarer er bedst for dig og din familie. Sygesikring vil undertiden betale for disse besøg . Vide, hvad dine risikofaktorer er og styre dem, du kan . Forebygge sundhedsproblemer gennem aktiv deltagelse i din egen sundhedspleje. Det er nemmere, bedre og billigere end beskæftiger sig med de problemer , efter at de opstår.
Behandling

Selvom grøn stær er ikke helbredes , hurtige behandlinger er ofte effektive . Forskellige tests bruges til at finde den korrekte diagnose hjælpe din læge til at bestemme effektive behandlinger . Øjendråber, oral medicin og laser eller anden kirurgi er blandt løsninger, der tilbydes . Vision allerede mistet af grøn stær er ikke erstattes. Tidlig behandling kan ofte bremse udviklingen af denne sygdom, ifølge National Institutes of Health.
Øje omhu

se dine øjne læge, hvis du oplever problemer med dine øjne . Må ikke vente til din næste regelmæssigt planlagte undersøgelse. Tidlig opdagelse kan forhindre blindhed eller kompromitteret vision. Brug en hat og solbriller for at hjælpe med at forhindre øjenskader fra solen. Brug beskyttelsesbriller , når du laver nogen form for arbejde, der kan forårsage øjenskader. Uheld med fremmedlegemer og skader fra kemiske stænk i øjnene er normalt undgås. Vær proaktiv og nyde et godt syn .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler