Naturlig Cataract Behandling

Grå stær opstår, når proteiner i øjets linse blive klumpet sammen ; de kan blokere din vision. Normalt er de vokser langsomt over tid. Naturlig behandling strategier findes , men kirurgi er nødvendigt, hvis grå stær vækst svækker vigtige aktiviteter såsom kørsel. Rådfør dig med en erfaren sundhedspleje udbyder om at bruge naturlige behandlinger . Get Your Antioxidanter

Antioxidanter er en hjørnesten i naturlige behandlinger . Forskellige dele af øjet , herunder linsen , indeholder beskyttende enzymer , der ødelægger de skadelige proteiner, der omfatter grå stær. Antioxidanter beskytter disse vigtige enzymer. Få disse antioxidanter i både mad og supplement form .

Mest gavnlige er lutein og zeaxanthin . Lutein findes i gule og orange frugter som mango , majs, gulerødder og mørke , bladgrøntsager . Zeaxanthin findes i orange peberfrugt , majs og honningmelon . Du kan også tage disse i supplement form ; bruge 2 til 6 mg lutein dagligt og 1 til 10 mg zeaxanthin dagligt. Sørg for at spise alle de forskellige former for frugt og grøntsager og ikke kun dem , der er nævnt her ; de alle indeholder antioxidanter godt for øjet sundhed .

Andre gavnlige antioxidanter omfatter vitamin C og E , Q10 og Alfalipidsyre . Tag dem separat som angivet på produktets etiket eller bruge en kombination multi-vitamin -og mineraltilskud , der indeholder dem alle.

Urter

Nogle naturlige kosttilskud understøtter øjet sundhed . Blåbær har en lang historie for traditionel anvendelse til behandling af en bred vifte af eye- relaterede lidelser ; tage 80 mg tre gange om dagen . Gingko fremmer blodgennemstrømningen til øjet ; tage 40 til 80 mg tre gange dagligt. Grøn te giver antioxidant fordele ; tage 250 til 500 mg dagligt .
andre forslag

Dr. Andrew Weil anbefaler at spise en anti-inflammatorisk kost. Skær ned på kød og øge dit indtag af andre proteinkilder som koldtvands fisk , tofu og bønner. Undgå raffineret hvidt mel fødevarer og sigte mod fuldkorn. Skær ned på mættet fedt som dem i kød, mejeriprodukter og margarine . Vær sikker på at inkludere masser af hvidløg og gurkemeje . Tag fiskeolie kosttilskud som anvist på etiketten.

Kontrast hydroterapi involverer skift mellem varme og kolde applikationer til ansigtet. Dette tilskynder cirkulation til hovedet og kan lette leveringen af næringsstoffer til øjet. Rådfør dig med en læge om denne behandling , før du gør det på din egen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler