Natteblindhed Cure

læge kan rådgive indtagelse af orale vitamin A kosttilskud, er tilgængelige på kiosker i håndkøb. Andre former for behandling indebærer at tage sig af eventuelle sygdomsfremkaldende sygdomstilstand eller sygdom, der fører til natteblindhed .
Genskin og briller
p Hvis du kun er lidt nærsynet og er ikke i vane med at bære dine briller hele tiden , bør du nu begynder at bære dine briller på hele tiden , især efter mørkets sætter ind Din læge kan rådgive en anti -reflekterende coating til dine briller, der vil reducere blænding og øge mængden af ​​lys, der når øjet. Dette vil hjælpe dig se bedre . Forud for indgåelsen tunneller i løbet af dagen , sætte på dine solbriller . Du bør gøre dette omkring en kilometer før ind i tunnelen for at lade dine øjne bliver moderat vant til mørket. Men en gang inde i tunnelen , skal du være i stand til at se ordentligt, så du kan fjerne brillerne .

Lights

ældre med natteblindhed problemer normalt finder, at de ser bedre med højere watt af gule lys, snarere end fluorescerende dem . Hvis i henhold til din læge , din natteblindhed er resultatet af makuladegeneration , bør du forsøge at få så meget lys som muligt for dine aktiviteter , især læsning .
Kost

Forskere mener, at antioxidanter som vitamin A, C og E og zink, som virker ved at modarbejde biologisk forekommende øjenvæv degeneration, kan støtte i forvaltningen af ​​visse betingelser, der fører til natteblindhed . Som i de fleste tilfælde kan natteblindhed være forårsaget direkte af en mangel på vitamin A. Du bør forsøge at have så meget som du kan af animalske fødevarer, ligesom kød, fisk, æg og mejeriprodukter . Har en masse af friske frugter og grøntsager med beta-caroten, som kroppen vil skifte til vitamin A. Som zink hjælper med enzymet retinol dehydrogenase kræves for vitamin A-aktivitet i øjet, kosten zink findes i hummer , muslinger, laks og yoghurt bør øges måltider for at føre til en sundere syn. Prøv at have en daglig mineral og multivitamintilskud med dine regelmæssige måltider .
Kørsel

kørsel om natten , kan lægen anbefale brugen af ​​en stærkere recept , for selv med tilstrækkelig belysning , nat tid kørsel med natteblindhed er en vanskelig proposition. Bortset fra at bære briller , holde dine forlygter renset for øget synlighed , og køre langsomt for at give dig selv en øget tid til nogen reaktion på vejen. Vær forsigtig i regn eller tåge ; holde dine forlygter på nærlys og forsøger altid at planlægge med ekstra tid .
hoteltilbud