Hvordan kan man se Hvis øjet Irriteret

Overvåg øjnene. Opret en uges daglige tidsplan for overvågning irriterede øjne symptomer . Tidsplanen skal omfatte mandag til søndag , tre tidsintervaller dagen ( morgen, eftermiddag , aften ), og et minimum af to linjer under hvert tidsinterval at registrere irriterede øjne symptomer . Afsæt en blank side med titlen , "Mulige årsager til øjenirritation " til udendørs og indendørs situationer, der kan have udsat dine øjne til irritation.
2

Optag morgen check-up . På de to linjer givne , optage symptomer og udseendet af øjnene. Hvis øjnene er lidt rød , men alligevel besidder ingen symptomer såsom brænding, sløret syn eller lysfølsomhed, registrere rødme og gøre notation , at dine øjne ikke opleve symptomer. Hvis dine øjne er ekstremt rød ( rød pigment overmandede de hvide områder i øjnene) , og du oplever symptomer såsom sløret syn , brændende eller lysfølsomhed, registrere disse data i morgen - tidsinterval sektion . Øjets reaktion på havvandsskyl behandling kan også være inkluderet i dette afsnit (se Vand Flushing Guide) for ordentlig instruktion . Gentag morgen helbredsundersøgelse rutine til eftermiddag og natten intervaller. Optagelse af symptomer og udseende øjne kan hjælpe med at bestemme , hvor ofte øjet ser irriteret.
3

Hold styr på hvad du gør. På den tomme side med titlen " Mulige årsager til øjenirritation, " konstruere en liste over årsager og aktiviteter, du har oplevet eller deltaget i løbet af ugen , der kan medføre irriterede øjne . Eksempler på aktiviteter og årsager omfatter ikke får nok søvn , være udendørs i løbet af allergi sæsonen , overdreven gnidning af øjnene , cigaretrøg osv. Disse aktiviteter er faktorer for øjenirritation , som bør opleves i moderate mængder. Denne liste vil hjælpe med at vurdere din daglige rutine og eksponeringen for partikler og stoffer, der forårsager øjenirritation .
4

Undersøg uges tidsplan og "Mulige årsager til øjenirritation " liste. Tally hvor mange dage øjet syntes irriterede og erfarne symptomer. Hvis øjet fortløbende oplevet rødme og symptomer (tre dage i træk ) , øjet er naturligvis irriteret. Hvis øjet optrådte røde og oplevede lidt at ingen symptomer hver to til tre dage, kan det være miljømæssig eller aktivitet eksponering, der udløser svag rødme af øjnene .
Vandskyllende Guide
5.

Rens hænderne grundigt med en anti- bakteriel sæbe. Dette vil fjerne muligheden for at overføre skadelige partikler i øjet , mens rødmen .
6

Skyl øjnene med koldt vand. Med åbne øjne, plaske det kølige vand i øjnene af minimum to minutter. Skylning øjet med koldt vand giver partikler fra miljø til at løsne sig fra øjet eller hjørne af øjet, der kan resulterer i irritation og rødme .
7.

Gentag denne proces tre gange dagligt (morgen, eftermiddag, nat ) i en uge . Hvis øjet er rødt og får symptomer nævnt ovenfor, øjet er irriteret , og opfordrer til medicin eller lægehjælp.
Hoteltilbud