Computer Vision Syndrome

Computer vision syndrom påvirker mennesker, der tilbringer timer foran en computerskærm uden ordentlig vision korrektion og god ergonomi . Selvom øjnene reagerer godt til de fleste trykte materiale , de har flere problemer med elektronisk genererede tegn består af bittesmå prikker eller pixels. Symptomer

Symptomer på computer vision syndrom omfatter anstrengte øjne og træthed, tørre øjne , sløret syn, svært ved at fokusere over tid og lysfølsomhed. Folk oplever også hovedpine og nakke og skulder smerter.
Fokusering Problemer

Folk læser computerskærme er typisk sidder længere væk end normalt læseafstand . Deres øjne fokusere på skærmen, og derefter slappe af til et punkt bag skærmen og hele tiden nødt til at holde refokusering .

Computer Briller

Computer briller , som er recept linser , kan lindre computer vision syndrom. Standard læsebriller normalt ikke er tilstrækkelige til at korrigere fokus problemer.

Belysning Overvejelser

Reduktion lys i rummet også kan hjælpe, sammen med at reducere genskin og reflekser. Kontorer typisk er smukt oplyst af overliggende fluorescerende lys, men computer visning er nemmere med omkring halvdelen af lys findes i de fleste kontorer.
Tage pauser

Folk ved hjælp af en computer i løbet af dagen skal tage pauser hver time , varer mindst 5 minutter. Ser ud af et vindue eller tage en kort gåtur kan lindre trætte øjne og andre symptomer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler