Sådan gendannes salmonellaforgiftning

Salmonella er en bakterie , der vises efter indtagelse dårligt kogt kylling, æg kød , uforarbejdede mælk eller forurenet vand . Det har alle de symptomer på andre typer af madforgiftning - kvalme , opkastning, diarré og kramper - som kan gøre livet kvaler for de berørte. Når inddrive fra salmonellaforgiftning , tager din tid og ikke haste tingene . Bedre at være væk fra dine fødder i et par dage , end at forsøge at trænge igennem det, kun at gøre tilstanden værre. Instruktioner
1

holde dig fra dine fødder . Bliv i sengen eller på sofaen og holde bevægelse til et minimum. Din krop har brug for tid til at genoplade sine batterier, og jo mindre du bruger det, jo bedre.
2

Drik vand . En af de største farer for salmonella er dehydrering forårsaget af diarré eller opkastning. Rehydrere ved at tage mindst otte glas vand om dagen . Hvis du ikke kan sluge vand , kan du prøve at sutte på is chips . Du kan også drikke 7- Up, Gatorade eller kylling bouillon. Tag væsken i hyppige små slurke snarere end store slurke , og overvåge farven på din urin for at sikre, at du får nok vand ( urin skal være klar, ikke mørke).
3 < p> Undgå fødevarer eller væsker, der kan dehydrere dig eller gøre bakterier værre. De omfatter koffein og alkohol , mejeriprodukter , krydret fødevarer og eventuelle dybstegte junkfood. ( Dette trin kan være relativt let , fordi det er svært at føle sig sulten, når der lider af salmonella. )
4

lette din vej tilbage i fødevareforbrug langsomt, idet kun lidt ad gangen. Selvom det er vigtigt at holde din styrke op , vil det ikke gøre dig noget godt, hvis du kaster mad ud igen. Kig efter bløde , intetsigende fødevarer som sodavand kiks , hvide ris , bouillon terninger eller korn lavt sukkerindhold , og tage dem i små , hyppige mængder.
5

Tal med din læge om at tage antibiotika. I de fleste tilfælde af salmonella , har du sandsynligvis ikke brug for dem , men hvis bakterierne kommer ind i dit blod, så antibiotika vil dræbe det. Følg altid lægens råd omhyggeligt , når du tager antibiotika , og sørg for at fortælle ham, hvis du tager andre former for medicin.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler