Sådan gendannes fra en Kaffe Enema

tilbage til almindelige daglige aktiviteter efter lavement . Men fordi en kop kaffe lavement kan over- stimulere sindet og forårsage søvn tab , masser af tid bør tages for afslapning og ro. Forvent ekstra afføring.
2

Reducer antallet af koffeinholdige drikkevarer du drikker mindst en uge efter lavement . Koffein fra kaffe lavementer kan få dig til at føle hyper , nervøs eller ængstelig , og koffeinholdige drikkevarer kan udløse eller forstærke disse følelser .
3

Drik masser af vand for at holde dig hydreret . Drik mindst otte glas vand om dagen, og kun drikke ren , filtreret eller kildevand.
4

Tag en daglig probiotisk supplement, såsom acidophilus , at opbygge sunde niveauer af bakterier i dit fordøjelsessystem system. Følg doseringsvejledningen på etiketten.
5

Spis regelmæssige måltider og kun spiser sundt , nærende og letfordøjelige fødevarer. Spis hovedsageligt grøntsager, frugt og uforarbejdede fødevarer . Undgå at spise kød, især hvis du er ældre og har en mindre adræt kolon .
6

Halt have yderligere lavementer og konsultere din læge, hvis du har nogen bivirkninger eller tarm ubehag . Nogle kropslige reaktioner, såsom sprøjter følelser under din brystkasse på din højre side , er normale. Dette er din galdeblære tømning selv.
7.

Må ikke fortsætte din kaffe lavement regime i mere end fire måneder. Kontinuerlig brug af kaffelavement kan nedbryder mineraler og vitaminer , såsom jern i kroppen, hvilket kan resultere i blodmangel . Tag udtørret lever tabletter, hvis du udvikler anæmi. Følg doseringsvejledningen på etiketten for at tage udtørret lever tabletter.
Hoteltilbud