Sådan bruges Æbler for GERD

gastroøsofageal refluks sygdom er en fordøjelsesforstyrrelser problem lidt af mange mennesker. Det kan forårsage kronisk halsbrand, fordøjelsesbesvær og smertefuld sure opstød . Heldigvis kan GERD behandles på en række forskellige måder, både naturligt og med lægemiddel hjælp. En populær naturligt middel mod Gerd og dens symptomer kommer fra den simple brug af æbler. Ting du skal
æbler
æble cider eddike myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sørg for at du har den rigtige slags æble til hjælpe med at behandle din Gerd. Mens enhver æble vil hjælpe , det bedste er økologiske , alle naturlige, og perfekt moden .
2

Spis mindst to æbler om dagen. Dette skulle bidrage til at styre syre i din mave . Du kan prøve at have en om morgenen og én efter dine natlige middag som en velsmagende og sund dessert .
3 p Hvis du lider af nattetid halsbrand eller fordøjelsesbesvær , så prøv at spise et æble lige før sengetid . Mens man spiser før sengetid kan forrykke GERD symptomer, vil de naturlige syreneutraliserende egenskaber af æbler, der ikke forstyrre din mave og kan hjælpe afværge symptomer, mens du sover.
4

bære rundt æbleskiver med dig . De vil ikke tage for meget plads , og du kan spise et par, hvis du begynder at føle udbrud af fordøjelsesbesvær eller sure opstød . Simpelthen skåret op en frisk æble i morgen , smide det i en sandwich taske, og være på din måde.
5

En anden måde at udnytte æbler er gennem æble cider eddike , som i høj grad kan bidrage til at bekæmpe GERD symptomer. Tage to eller tre teskefulde tre gange om dagen. Du kan stadig spise et par æbler om dagen, hvis du ønsker, men det burde ikke være nødvendigt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler