Sådan behandler Crohns sygdom med Natural Retsmidler

Crohns sygdom er en af en gruppe af sygdomme kendt som inflammatorisk tarmsygdom. Det forårsager inflammation, hævelse og irritation af områder i fordøjelseskanalen. Crohns sygdom kan ramme alle uanset alder , selv om det ofte er diagnosticeret i unge voksne. Crohns sygdom kan være arveligt da det ser ud til at køre i nogle familier . Selv om der er ingen kendt kur mod Crohns sygdom, kan folk, der lider af sygdommen fungere godt med behandling , kost og livsstilsændringer . Evaluer din kost

Visse fødevarer og drikkevarer kan forværre symptomerne på Crohns sygdom. Mayo Clinic anbefaler at holde en fødevare dagbog for at afgøre, hvilke fødevarer kan forårsage problemer. Nogle mennesker med inflammatorisk tarmsygdom ikke fordøje mejeriprodukter ordentligt. Eliminering eller begrænse mejeriprodukter kan forbedre symptomer . Hvis Crohns sygdom påvirker tyndtarmen , kan du ikke være i stand til at absorbere eller fordøje fedt ordentligt. Prøv at spise fedtfattig mad i stedet. Undgå fødevarer, der forårsager gas såsom kål . Undgå krydret mad eller fedtet stegte fødevarer . Bage, koge og damp fødevarer som et alternativ. The Mayo Clinic anbefaler også at spise fem eller seks små måltider hver dag i stedet for tre store måltider.
Drik masser af væske

Drik masser af vand , men vær forsigtig, når forbrugende andre drikkevarer , da de kan forværre symptomerne på Crohns sygdom. Alkohol -og drikkevarer , der indeholder koffein stimulerer tarmene og kan gøre diarré værre. Kulsyreholdige drikkevarer vil forårsage gas. Du kan drikke mælk , så længe det ikke forårsager nogen bivirkninger. University of Maryland Medical Center anbefaler dog højst to kopper mælk om dagen . Dette omfatter mælk , der er indeholdt i andre mælkeprodukter såsom yoghurt eller hytteost.
Hvad kan du spise?

The University of Maryland Medical Center anbefaler, at folk med Crohns sygdom følger en lav -rest- fiber kost for at mindske sværhedsgraden af symptomer såsom kramper og diarré. Low- rest fiber fødevarer er nemme at fordøje og vil bremse afføring. Disse fødevarer omfatter kogte grøntsager såsom kartofler, grønne bønner , gulerødder og rødbeder . Du kan spise rå frugt som bananer , vandmelon, ferskner og blommer . Bacon, fisk , fjerkræ, æg og glat jordnøddesmør er gode kilder til protein. De fødevarer , der er anført her, er kun et udsnit af de tilladte fødevarer på lav- rest fiber kost .
Sig nej til rygning

Ifølge Mayo Clinic, rygning øger risikoen for at udvikle Crohns sygdom og forværres symptomer, hvis du allerede har det. Mennesker, der ryger, er mere tilbøjelige til at få tilbagefald , brug for medicin og måske endda kræver operation . Rygestop kan gøre Crohns sygdom mindre alvorlige.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler