Sund Kolon Rensning

kolon er afgørende at fjerne kropslig affald. Når affaldet ikke er fjernet, kan det hærde og bygge op, at knytte sig til tyktarmen vægge. Dette affald kan producere toksiner, der optages i kolon vægge og vind op tilbage i blodbanen. Colon ophobet affald har været forbundet med astma , sløvhed, og allergi. Kolon udrensning metoder kan fjerne skadelige rester , så sunde bakterier til at trives .

Kost

Kostændringer kan opretholde en god kolon sundhed . Vandforbruget forhindrer forstoppelse og dehydrering og holder affaldet bevæger sig gennem fordøjelsessystemet. En kost med højt fiber er afgørende. Fiber arbejder for at forhindre forstoppelse ved at skabe størstedelen der gør afføring lettere at passere gennem fordøjelseskanalen . Fødevarer med højt i fiber omfatter frugt , grøntsager og bælgfrugter. Kosttilskud også give fiber .

Visse naturlægemidler kosttilskud også hjælpe med at opretholde kolon sundhed. Selv om de ikke er generelt anbefales til langvarig brug , de hjælper stimulere fjernelse af bebyggede affald. Colon - udrensning urter omfatter Senna , psylium og cascara sagrada .
Probiotika

Disse taktikker er forholdsvis nye i USA, men har været anvendt i andre lande år . Probiotika arbejde ved at indføre visse levende bakterier i systemet. Disse bakterier er gavnlige og allerede findes i fordøjelsessystemet . Således er balance af naturlige bakterier kroppens behov gendannet.

Procedurer

medicinske procedurer også rense tyktarmen. Colon hydroterapi , også kaldet colon kunstvanding , er magen til et lavement . Proceduren generelt kan vare op til en time, og afhængigt af sted, kan være dyrt.
Hoteltilbud