Kost behandling for mavesår

Mavesår er sår forårsaget af irritation i maveslimhinden ved syre-eller bakterier er kendt som Helicobacter pylori. Sår kan have en negativ effekt på dagligdagen. Det kan være svært at spise eller sove med den betingelse , som kvalme , opkastning og mavesmerter er de mest almindelige symptomer. Men der er nogle kost behandlinger, der er nyttige i at lindre et mavesår . Små måltider

spise fem eller seks små måltider hver dag er en effektiv diæt behandling for mavesår . Dette giver mindre fødevarer skal være i maven på én gang, hvilket hjælper fordøjelsen og holder mavesyre under kontrol. Spise hvert måltid på samme tidspunkt hver dag. Dette tog din fordøjelseskanalen til kun at producere syre og enzymer, når du spiser mad .
Forøg Fiber

Fiber hjælper fordøjelsen , hjælpe med at nedbryde og videregive mad fra maven i en passende tid. Fiber hjælper også syre flytte fra maven hurtigere, hvilket er gavnligt, fordi den længere syre sidder i maven, jo mere kan irritere sår. Friske grøntsager og frugter er de bedste naturlige kilder til fiber. Tilføj fiber kosttilskud for optimal fordøjelse.
Undgå stegt og krydret mad

Mange mennesker oplever, at sår forværres ved at spise bestemte fødevarer. Stegte fødevarer indeholder en overflod af fedt , hvilket kan øge sværhedsgraden af et sår . Fødevarer, der er fyldt med krydderier , såsom forskellige peberfrugter ( sort, rød og Cayenne ), hvidløg eller chile pulver , kan forværre mavesår . Må ikke spise disse typer af fødevarer , mens behandling mavesår .
Undgå koffein

Undgå koffein og kulsyreholdige drikkevarer såsom sodavand og kaffe. Disse drikkevarer forårsage overskydende gas og mavesyre , som begge forværre mavesår og forværre symptomerne . Vand er den bedste løsning, når der lider af mavesår, da det hjælper med at neutralisere de syrer, uden yderligere irriterende problem.
Medtag Mejeriprodukter

Mejeriprodukter neutralisere syrer i maven. Forbruge 03:57 portioner af mejeriprodukter hver dag for de bedste resultater . Fedtfattige og fedt- fri valg er bedst, fordi de er lettere for maven at nedbryde og fordøje.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler