Hvordan til at lindre forstoppelse hurtigt

Forstoppelse kan forårsage kramper, smerter i endetarmen , oppustethed, kvalme og endda blod fra at belaste . Når fecal sagen ophobes i tyktarmen og tilstanden bliver uudholdelig , er du nødt til at lindre forstoppelse hurtigt. Overvej en citronsaft lavement for at rense kolon og erstatte pH balance . Instruktioner
1

Pres saften fra tre citroner . Tilsæt saft til to Potter lunkent destilleret vand for at lave en udrensning løsning til at lindre forstoppelse hurtigt .
2

Sæt citronsaft opløsning i et lavement pose, der har strømmen rør lukket. Smør spidsen af lavement rør med E-vitamin olie eller aloe vera .
3

Lay på maven med hovedet ned og bagenden op . Sæt den smurte lavement rør forsigtigt og omhyggeligt ind i endetarmen for at lindre forstoppelse hurtigt .
4

Slip slukke på lavement taske. Lad udrensning væske til at flyde , indtil opløsningen er ude af sækken.
5

Roll på ryggen , og tænd på din venstre side . Massere din højre side , under ribbenene , på tværs af din mave , og derefter venstre side .
6

Stop flowet af væsken midlertidigt, hvis du oplever smerte. Bliv på din side, trække vejret dybt og genstart lavement når smerten stopper.
7.

Hold løsningen i din kolon i tre til fire minutter til at lindre forstoppelse hurtigt. Sidder på toilettet og lade din tarm at tømme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler