Hvem bør ikke tage Psyllium

? Psyllium Husk er en almindelig krydderurt findes i mange over-the -counter afføringsmidler, fiber kosttilskud og kolon - udrensning produkter . Det svulmer i maven og tilvejebringer bulk i tarmen. Ifølge Clayton College of Natural Health, psylliumskaller er en tarm sæbe og fjerner giftstoffer fra tyktarmen. Psyllium frø , som har en afførende effekt , kommer fra vejbred plante. Vejbred anvendes i urtemedicin som et naturligt afføringsmiddel . Selvom fiber er en vigtig del af en sund kost, der er nogle der bør undgå psylliumfibre og psylliumholdige produkter. Forholdsregler

Psyllium fiber kosttilskud bør tages med rigeligt vand. Hvis det tages med lidt vand , kan det forårsage blokeringer i tarmene. Selvom anvendes til behandling af forstoppelse , hvis ikke tages som anvist , kan psylliumfibre forværre forstoppelse . Gas, kramper og oppustethed er andre almindelige bivirkninger ved at bruge psyllium . En forsigtighed i Clayton College online urt vejledning, at psylliumfibre selv kan " forårsage astma , hvis pulveret inhaleres. "

Relaterede Sundhed Artikler