Hvad er årsagen Overdreven Gas, Farting & Bøvs

? Selvom det ikke er farlig eller livstruende , kan overdreven gas ikke få dig inviteret til mange sociale arrangementer. Faktisk kan du ikke engang står til at være omkring dig selv. Men gas tjener et formål , og kan være et tegn på, at du spiser på en sund måde . Normal gasproduktionen er lig med mindst 14 episoder af gas - afleveringer per dag. Men det kan være svært at vide, når alt for meget gas er bare pinligt eller tegn på et større problem. Fødevarer, du spiser

fleste alle har hørt, at bønner vil føre til gas , men andre fødevarer er syndere også. Broccoli eller kål kan være årsagen. Ifølge Moder Natur hjemmeside , frugtsaft , majs chips , hvedekim, saltkringler og popcorn er højt på listen over gasholdige fødevarer. Desuden kan enhver mad eller drikke med sukker føre til pruttet fordi disse ikke er fordøjet så nemt. Laktose, sorbitol og fruktose er særligt problematisk.
Slugt Air

Mens du spiser, du sluge luft samt mad . Air synke er fælles. Dette kan øges, hvis du spiser hurtigt , mens du gør andre aktiviteter eller er stresset. Desuden vil drikke for meget på én gang eller hurtigt sætte luft i maven . For meget luft i maven fører til gastrisk nød og enten bøvser eller flatulens . Undgå tyggegummi - tygning eller spiser slik til at reducere mængden af indtagelse luft.
Abdominal Betingelser

Celia sygdom producerer ildelugtende luft i maven og abdominal udspilning . Chrohns sygdom eller laktoseintolerans både kan føre til overskydende gas . Leversygdom producerer også abdominale symptomer på oppustethed og gas. Få tjekket af en læge for mere alvorlige tilstande , der kan være årsagen til din gas .
Afføringsmidler

Brug afføringsmidler kan helt sikkert medføre gas. Stimulerende laksantia som Dulcolex er stærkere virkende og mere tilbøjelige til at føre til mavekramper eller smertefuld gas. På den anden side , metamucil tilføjer vand til afføringen til dannelse af bulk og er mindre tilbøjelige til at producere for meget gas . Før du bruger afføringsmidler for lange perioder , tjekke med en læge om hyppigheden af brugen og andre alternativer til en forstoppelse problem.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler