Hvordan laver Walking on Krykker mere behageligt

Hvis du brækker et ben eller en del af en fod , ender du på krykker , hvis du ønsker at bo mobil . Efter operationen kan krykker lade dig fortsætte dit liv som sædvanlig med minimal ubehag . Desværre , at " minimal ubehag " er stadig ganske ubehageligt . Hvis du ikke gør noget for at gøre gå på krykker nemmere , kan du finde dig selv med ømme armhuler , ømme hænder og en samlet ømme krop. Og over tid, kan blå mærker og hudafskrabninger form på din ofte chafed hud. Ting du skal
Crutch dækker - skum eller gel
Crutch pads - skum eller gel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Slip på crutch covers. Den typiske krykke har en gummi håndtaget øverst , at du placerer under din armhule . Tilføj en skum eller gel krykke dæksel for at mindske friktionen , at hyppig bevægelse med krykke forårsager . Du vil finde krykke dækker både for krykker og underarm krykker.
2

Put en skum eller gel krykke pad på hånden barer, hvor du hvile dine hænder, når du bevæger dig.

3

Cradle underarm krykker tæt mod dit bryst . Selvom din instinktive reaktion for at undgå chaffing kan være at lade de krykker falde løst på dine sider , som udgør en fare .
4

Hold bunden af krykker 2 til 3 inches til din sider. De krykker, stram mod brystet i toppen , vil være i en diagonal linje fra armene på gulvet.
5.

Kig foran dig , som du gå . Bekæmp fristelsen til at kigge ned og se dine skridt . Dette vil få dig til at justere dit greb på krykker utilsigtet. Hvis du ikke holder dine krykker korrekt, vil du øge sandsynligheden for ubehagelig gnidning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler