Koncentration Øvelser for børn med ADHD

ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) er resultatet af en kemisk ubalance i kroppen , ligesom diabetes. Som diabetes, er der ubalance bedst behandles med medicin . Også som diabetes , kan livsstil beslutninger i høj grad påvirke både effektiviteten og nødvendigheden af medicinen selv. For børn med ADHD, kan mange aktiviteter hjælpe med at opbygge koncentration både som en færdighed , og ved direkte at tage roden kemisk problem. Gratis udendørs Play

Ifølge Richard Louv i "Sidste Child in the Woods ", nyere forskning tyder på, at 30 minutters gratis udendørs leg så effektivt kan ændre adfærd af et barn med ADHD som en mild til moderat dosis af medicinen . Som i 2008 , havde ingen forskning bestemmes hvorfor det er sådan , eller endda hvorfor skuespillet skulle være udendørs. Kun de første resultater var blevet optalt , ikke årsagerne til dem .
Motion

børn uden ADHD , motion giver koncentrationen af fjernet overskydende energi . Hos børn med ADHD, motion bekæmper problemet neurochemicals ved at stimulere hjernens egen kemiske produktion af neurotransmittere, der koncentration støtte. Enhver sport eller aktiv spil vil hjælpe et barn med ADHD koncentrat i timerne efter kampen . En let træning er bedst til dette formål , som en ADHD patient, der bliver overtræt rent faktisk vil miste evnen til helt at koncentrere sig .

Memory Games

hukommelse spil opbygge koncentration ved at tilskynde de studerende til at være opmærksom over en længere periode. Glip af et par minutters spil , kan betyde forskellen mellem succes og fiasko . Et almindeligt eksempel er hukommelseskort spil . Spredt ud et sæt af parret kort nedad. Hver spiller vender to kort under sin tur. Hvis kortene passer sammen, spilleren holder disse kort . Vinderen vil være den spiller bedst i stand til at være opmærksom på ikke kun under hans tur , men i alle de andre sving så godt.
Videospil

Nyligt arbejde af psykolog Joseph Sandford har vist, at videospil rent faktisk kan bidrage til at øge opmærksomheden span og koncentration hos børn med og uden ADHD. Enhver forælder kan fortælle dig , at bare ved at observere , hvor længe deres børn kan spille videospil uden at stoppe. Sandford har endda taget så langt som til at skabe et videospil specielt designet til at maksimere fordelene ved video spil til at forbedre ADHD symptomer denne forskning.

Hurtige ryk Games

Spil og sportsgrene, der kræver en øjeblikkelig, hurtig ryk svar vil hjælpe med at opbygge koncentration. Ligesom hukommelse spil , vinderen er den person, der kan koncentrere sig længst. Nogle sportsgrene eksempler kan nævnes hegn og fodbold, hvor en spiller skal fokusere mens man venter på sin mulighed for at bevæge sig. Når muligheden kommer , skal han reagere omgående . En fælles spil, der bruger fast-twitch respons er den hånd slag spillet. En spiller holder begge hænder ud med håndfladerne opad . Den anden placerer sine håndflader ned på toppen . Den nederste spiller kan til enhver tid , flip hånden at smække toppen af den anden spillers hånd. Hvis den øverste spiller reagerer hurtigt nok til at undvige den lussing , så tager han den nederste position .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler