Teknikker, der anvendes i Zoneterapi

Mange har henvendt sig til alternativ medicin som en sikker , holistisk form for behandling for krop lidelser . Det er ikke ualmindeligt for alternative metoder , der skal bruges sammen med traditionel medicinsk behandling . Zoneterapi er en sådan praksis , der arbejder med området trykpunkter på kroppen. Disse teknikker er kendt for at reducere følelsen af stress , visse krop lidelser , og kan være selv-administreret . Identifikation

Zoneterapi er et system af healing , der opstod i Egypten tusinder af år siden . Det er baseret på refleks punkter , beliggende på hænder, ører og fødder. Ved at anvende pres på disse punkter , kroppen er i stand til at helbrede og er genoprettet til at balancere . Tryk påføres ved at massere disse refleks punkter med tommelfingre og fingre . Den praksis tildeler specifikke områder i hænder, ører og fødder til bestemte områder i kroppen. Det er blevet hævdet, at hjælpe med stress reduktion, men egentlige behandling effekter forbliver ubekræftet .

Hånd teknikker

Hand zoneterapi teknikker kan ske i trin på 10 -minutters eller længere , mere grundige sessioner 30 til 45 minutter . De kan være selv- administreret , eller udført af en zoneterapeut . Diagrammer notering hvilke områder af kroppen svarer til refleks punkter på hånden kan findes online . Refleks punkter er placeret på fingerspidserne og fingre , på tværs af håndfladen og langs områder mellem fingrene . Tryk kan anvendes gennem massage , eller ved at klemme målområder , men ikke i det omfang , hvor det er smertefuldt.

Foot Teknikker

Zoneterapi teknikker udføres på fødder svarer til dem udført på hænder. Refleks punkter på fødderne også svarer til forskellige områder af kroppen. Fodens struktur afspejler kroppen oppefra og ned , med spidsen af tæerne repræsenterer hovedet og den midterste del af foden , der repræsenterer midten af kroppen . Enhver massage udført bør arbejde fra tæerne ned for at fremme afslapning. Massere opad vil hellere have den modsatte effekt .

Ear Teknikker

Ear zoneterapi teknikker indebærer en blid gribe , trække og gnidning af øret overflade. Visse refleks punkter på øret er rapporteret til at forbedre følelsesmæssige tilstande af angst. Massere ørerne indebærer at bruge dine tommelfingre og pegefinger til at trække forsigtigt på de udvendige kanter . Dette kan gøres langs ørerne ' kanter , fra top til bund . Denne teknik omfatter også kører en pegefinger langs indersiden af øret , herunder eventuelle folder og kamme , samt langs bagsiden af øret.

Relaterede Sundhed Artikler