Sådan oprettes en Garden Path for Zoneterapi

kinesisk medicin har medtaget hjælp zoneterapi punkter på dine fødder til at gavne dit helbred i tusinder af år nu. Zoneterapi bruger et kort på fødderne , hvor specifikke akupressur punkter på fødderne kan lindre smerte og bringe balance til andre dele af kroppen. Der er mange teknikker og værktøjer til rådighed for at massere zoneterapi punkter på fødderne til at forbedre cirkulation og at hjælpe med at lindre smerter og stress fra kroppen. Men med henblik på denne artikel, vil vi undersøge ved hjælp af teksturer langs en havegangen , der vil tjene til at anvende forskellige dybder af pres på de forskellige zoneterapi punkter langs bunden af fødderne . En zoneterapi vandresti vil hjælpe med at forbedre dit helbred med hvert skridt! Instruktioner
1

Den vigtigste måde at drage fordel af en zoneterapi havegangen er at tage en langsom barfodet spadseretur på tværs områder med forskellige teksturer og vinkler i jorden. Nyd fornemmelsen af jorden , snavs, græs og andre naturlige poster under dine fødder. Bemærk, hvordan behageligt det kan føles , og hvordan det kan være beroligende for sindet og kroppen til at opleve. Det er de principper, du gerne vil gælde for din zoneterapi vandresti .
2

Brug glatte sten i forskellige størrelser og placeret i forskellige vinkler for at skabe en brosten zoneterapi sti i din have. Klipperne skal være nogenlunde konstant , så de ikke smider din saldo .
3

Brug bløde bunddækkeplanter for et behageligt barfodet sti. Der er en bred vifte af bunddækkeplanter , der er beregnet til at udfylde mellemrum på gåtur måder med deres teksturer og er behageligt at gå på. Tilføj nogle af disse planter langs områder af din zoneterapi sti.
4

Place mosaik trædesten eller andre store trædesten med forskellige teksturer til barfodet gå i dit zoneterapi havegangen .
5.

Brug bark, stokke , træ planker og kogler langs din zoneterapi havegangen . Stort set alt kan bruges langs din zoneterapi sti måder , så afprøve forskellige typer af naturlige teksturer , der skaber en behagelig fornemmelse , mens du går barfodet .
6

Glem have glatte , flade veje og skabe små gravhøje , dips, og bakker til din zoneterapi sti . Oprettelse af et landområde , der er ujævn vil tjene til at anvende en anden føler med hvert trin.
7.

Før du kommer tilbage inden for eller endda placeret på indersiden af dit hjem , har struktureret , beaded eller brosten måtter til flere zoneterapi gangarealer .
8

at skabe en indendørs zoneterapi sti , få en trækasse , der er stor nok til at træde rundt i og udfylde dele af kassen med sand, træperler , små dekorative sten, tørrede bønner, ærter eller grus . Du kan også finde zoneterapi sandaler og måtter , der har bump eller småsten bygget på overfladen for zoneterapi walking.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler